時(shí)間：2018-11-29 09:46:01來源：作者：yj點(diǎn)擊：
媽媽們好不容易熬到了孕晚期，眼看馬上就要卸下?lián)恿耍刹灰驗(yàn)橐恍┬∈掠绊懥藢殞毜陌踩Ｏ旅嫘【幘蛠砗痛蠹艺f說孕晚期要注意的幾件事。提醒大家安全把寶寶生下來
不宜性生活
原因：孕晚期性生活有可能引起早產(chǎn)，因?yàn)樾陨顣r(shí)可能會(huì)刺激子宮產(chǎn)生收縮，引發(fā)早產(chǎn)。男性的精液中有前列腺素，可以引起宮縮。
建議：孕28-32周間，性生活次數(shù)應(yīng)減少，強(qiáng)度減弱，姿勢以不壓迫腹部位為原則。孕32周后則應(yīng)禁止性生活。
不宜頻繁性生活
原因：撫摸肚皮是不少孕媽媽對(duì)寶寶表達(dá)愛意的方式，但頻繁撫摩肚皮容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。如果手法不當(dāng)或頻率太過，可能引起早產(chǎn)。
建議：孕期輕輕摸摸肚皮對(duì)于寶寶有一定的安撫作用，也是媽媽和胎兒溝通的重要方式之一。當(dāng)胎兒在腹中翻滾得太頻繁、躁動(dòng)不安時(shí)，媽媽的輕輕撫摸，可以讓胎兒安靜下來。但不可頻繁或用力地?fù)崦?/p>
原因：隨著胎兒的漸漸變大，子宮的重量也明顯增加，腹腔幾乎完全被子宮占據(jù)，如果處于仰臥位，負(fù)重的子宮很容易向后壓迫脊柱兩旁的大血管，尤其是下腔靜脈受壓，使血液不能暢流回心臟，造成心、腦等組織器官供血不足，使得血壓下降，出現(xiàn)頭暈、心慌、發(fā)冷、出汗等現(xiàn)象。
建議：孕晚期臥姿采取側(cè)臥位，可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及髂動(dòng)脈的壓迫，側(cè)臥的同時(shí)，如果把腿墊高還能有助于緩解腿部浮腫
不宜過度勞動(dòng)
原因：到了孕晚期，孕媽媽不能再進(jìn)行過量或劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫^量或劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)壓迫孕媽媽的腹部，引起孕媽媽過度勞累，如果不能及時(shí)調(diào)整就會(huì)導(dǎo)致胎寶寶流產(chǎn)或早產(chǎn)。
建議：如果孕媽媽還在工作，要避免長時(shí)間坐著。在家的時(shí)候，可以做些不費(fèi)力的家務(wù)和簡單的運(yùn)動(dòng)，注意時(shí)間不能過長，忌干重活，防止過量或劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致疲憊不堪，有什么事請(qǐng)家人代勞吧。
不宜過度興奮
原因：之前就一直有新聞案例說的是孕婦唱歌導(dǎo)致羊水破了。這可能因?yàn)樵袐D情緒過于激動(dòng)，刺激子宮收縮，導(dǎo)致羊水破了，引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。
建議：孕晚期，孕媽咪盡量少去人多嘈雜的地方。一方面這些地方的環(huán)境較差，孕媽媽不適合;另一方面，孕媽媽過度興奮容易“動(dòng)胎氣”，誘發(fā)先兆流產(chǎn)。
不宜私自用藥
原因：整個(gè)孕期都不宜用藥，特別是孕晚期，胎寶寶比較不穩(wěn)定，隨時(shí)有可能早產(chǎn)，藥物會(huì)刺激寶寶，導(dǎo)致早產(chǎn)。
普通的便秘、胃痛胃脹等情況，沒有必要進(jìn)行特殊治療和吃藥。如果孕媽媽實(shí)在忍受不了，請(qǐng)教醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。確保對(duì)寶寶沒有不良影響。
不予私自出門
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