時間：2020-02-05 11:13:54來源：作者：fy點擊：
此次新冠肺炎全國性的爆發(fā)，孕婦媽媽是最為擔(dān)心的，生活中做好預(yù)防工作很重要，孕婦面對疾病的抵抗能力比一般人低，孕婦怎么預(yù)防病毒感染？疫情中孕婦預(yù)防感染方法，下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
No.1少去人流密集處，暫緩趕年集
孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應(yīng);另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高于其它地區(qū)，尤其在新型冠狀病毒流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。
No.2外出戴口罩
外出時應(yīng)戴口罩，戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。選擇醫(yī)用外科口罩能很好地預(yù)防呼吸道疾病。一次性醫(yī)用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合，正確佩戴比帶多層口罩重要。室內(nèi)要注意空氣流通，保持清潔，如周圍有感染病人應(yīng)給予室內(nèi)空氣消毒。
No.3日常勤洗手
七步洗手法：
第一步(內(nèi))：掌心相對，手指并攏相互揉搓;
第二步(外)：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交叉進行;
第三步(夾)：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步(弓)：彎曲各手指關(guān)節(jié)，旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行;
第五步(大)：一手握住另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行;
第六步(立)：并攏指尖在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行;
第七步(腕)：清洗揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
溫馨提醒：使用流動水和肥皂，清洗15秒以上
No.4請保證休息與活動
生活要有規(guī)律，不要過于勞累，應(yīng)保證睡眠每天在7小時左右，適當(dāng)戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應(yīng)性。
No.5合理飲食
注意安全飲食習(xí)慣，葷素合理，飲食多樣化，三餐規(guī)律，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質(zhì)食物。將肉和蛋類徹底煮熟食用，處理生食和熟食之間要洗手，切菜板及刀具要分開。
同時孕婦盡量避免在未加防護情況下與養(yǎng)殖或野生動物近距離接觸;避免與生病的動物和變質(zhì)的肉接觸;避免與生鮮市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。
根據(jù)目前我國新型冠狀病毒感染肺炎疫情，孕婦除了要執(zhí)行上述這些預(yù)防流感需要注意的常規(guī)措施外，再強調(diào)以下幾點：
1、如非必要的話，孕婦應(yīng)最大限度減少出門，孕婦如必須出門的，則一定帶上口罩。
2、回家后要勤洗手，保持雙手清潔。洗手時用皂液和流水洗手，時間在30秒以上。避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴，觸摸前應(yīng)該先洗手。
3、在公共場所經(jīng)常使用的物品應(yīng)該定期用酒精等消毒液浸泡、擦拭消毒。
4、避免接觸疫區(qū)歸來人群;避免接觸有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的懷疑感染人群;需要接觸時，必須戴口罩，并保持1.5-2米距離，居家觀察14天。孕產(chǎn)婦住院期間應(yīng)避免親朋來醫(yī)院病房探視，以防交叉感染。
出現(xiàn)以下情況應(yīng)及時就醫(yī)：
1. 出現(xiàn)高于37.3℃的發(fā)熱現(xiàn)象，同時伴有頭痛、關(guān)節(jié)痛、全身酸痛無力等現(xiàn)象。
2. 干咳少痰，偶爾有血絲痰，呼吸加速急促，呼吸窘迫。
3. 已自行服用抗菌、抗病毒等藥物，但沒有明顯效果。
以上就是孕婦怎么預(yù)防病毒感染 疫情中孕婦預(yù)防感染方法，請大家繼續(xù)關(guān)注八寶網(wǎng)。
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