時(shí)間：2018-03-19 09:25:56來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
女性在懷孕期間為了胎兒的健康很多東西都是不宜多吃的，因此不少媽媽在孕期都會(huì)特別注意自己的飲食。那么懷孕能吃圣女果嗎？懷孕時(shí)吃圣女果好不好呢，孕婦吃圣女果時(shí)有哪些注意事項(xiàng)。
懷孕可以吃圣女果的，不過(guò)現(xiàn)在的圣女果由于運(yùn)輸?shù)忍砑恿嗽S多的農(nóng)藥來(lái)保存，洗的時(shí)候一定要洗干凈才能給孕婦吃的圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，優(yōu)于普通番茄的成分。
圣女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分外，其維生素含量是普通番茄的1．7倍”。
圣女果就是小西紅柿，營(yíng)養(yǎng)很豐富的，孕婦可以吃，但是吃前一定注意要用蔬果凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用 ，這種水果一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃圣女果是有一定好處的。但還是建議要注意吃的量。孕婦應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，多方面攝取營(yíng)養(yǎng)，所以吃任何東西以不過(guò)量為好。
促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)，小番茄中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長(zhǎng)；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長(zhǎng)，促進(jìn)胎兒的身體的發(fā)育。
美白防曬，番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助于防曬，能夠有效保護(hù)和美白皮膚，不易患皮膚癌；小番茄還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。
補(bǔ)充維生素A，當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。
脾胃虛寒者不宜生吃。圣女果含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
不吃青色未成熟的。青色的圣女果含有大量的有毒番茄堿，食用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身泛力等中毒癥狀。
不宜空腹吃。空腹時(shí)胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
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