時間：2022-07-12 17:05:57來源：本站整理作者：gj點擊：
孕晚期大多數(shù)孕婦由于胎兒增大或貧血，會出現(xiàn)生理性水腫，只需要改善生活方式就可以大大緩解，但是如果是病理性水腫就需要治療了。那么孕晚期會出現(xiàn)水腫是什么原因？如何防止孕晚期水腫？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
孕晚期水腫通常由以下原因導致：
1、生理性因素：如果水腫較為明顯，通常因為懷孕時盆腔靜脈受壓、回流障礙導致，妊娠期，特別是妊娠晚期，久站與久坐均可出現(xiàn)水腫;
2、子癇前期：子癇前期也被稱為妊娠高血壓疾病，這種情況下可能導致孕晚期水腫。子癇前期還可能導致胎兒生長較小，孕婦存在高血壓、頭暈、蛋白尿等表現(xiàn);
3、其它疾病：如果孕婦患有貧血、甲狀腺疾病時，也可能出現(xiàn)浮腫;
4、營養(yǎng)缺乏：長期營養(yǎng)不良，蛋白攝入不足，出現(xiàn)蛋白血癥也會導致孕晚期浮腫。如果出現(xiàn)低蛋白血癥，要及時糾正低蛋白狀態(tài)。
無論是生理性因素或者病理性因素，均應引起重視，由醫(yī)生盡早進行判斷。
1、注意飲食：要預防孕期水腫的發(fā)生，飲食是最重要的，因為懷孕之后女性體內(nèi)的血容量會增加，所以才會導致水腫，如果不注意飲食就會增加水腫的發(fā)生幾率。懷孕之后要吃一些清淡少鹽的食物，限制鹽的攝入可以避免水鈉潴留引發(fā)水腫。
2、不要穿高跟鞋：懷孕之后盡量穿平底鞋，高跟鞋會導致腳部的壓力增大，不利于下肢靜脈的血液，襪子也應該穿寬松一些的。
3、吃一些利尿消水的食物：比如紅小豆湯、冬瓜湯、西瓜等食物，孕婦都可以適當吃一些，這樣有利于體內(nèi)水分的排出，防止水腫的發(fā)生。
4、適當運動：懷孕之后如果胎兒穩(wěn)定了就應該適當做一些運動，因為運動可以促進血液的流通，散步、做孕婦瑜伽都是很適合孕婦的運動方式，每天飯后出門走一走，對于食物的消化也有幫助。
5、注意睡覺姿勢：孕婦睡覺的時候要避免壓迫下肢靜脈。最好采取左側臥位，而且雙腳要盡量放松，這樣才不會影響心臟的血液回流。在睡覺之前可以把雙腿抬高一些，這樣可以加速血液回流，減輕下肢靜脈的壓力。
6、注意休息：懷孕之后要注意休息，保證睡眠充足，避免過度勞累。連續(xù)工作了一段時間之后，要休息走動一下，不要長時間站立。
孕期發(fā)生水腫一般都是因為子宮增大壓迫下肢靜脈引起的。不過，妊娠高血壓、腎病、肝病也會用引起水腫，因此如果孕婦出現(xiàn)水腫后一定要重視，最好及時到醫(yī)院檢查清楚，排除疾病因素。孕婦的身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機能下降，因此要盡量控制鹽分的攝取。
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