時間：2017-11-03 19:09:30來源：本站整理作者：zl點擊：
母乳喂養會不會下垂?會不會變大茄子或小布袋?兩邊不對稱怎么破?母乳媽媽經常會擔心，自己喂奶之后，胸部會發生一些奇奇怪怪的變化。其實，從懷孕到哺乳再到斷奶，胸部經歷了一個“跌宕起伏”的過程，有一些變化是正常的。但是，只要哺乳期護理得當，斷奶之后胸部也會盡快地恢復原狀。下面八寶網的小編就來說說：母乳喂養胸部下垂怎么辦 怎么讓胸恢復到哺乳前的樣子。
吸奶器不光可以協助媽媽開奶下奶，其實對乳房的護理也有幫助。每次給寶寶喂完奶之后，要及時用吸奶器把余奶吸出來，防止兩邊存的奶量不一樣，導致兩邊乳房不對稱。
準媽媽從孕期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。
戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。舒適的哺乳內衣，可以支撐乳房，預防乳房變形
在哺乳期內，媽媽們要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶。當寶寶只吃空一只乳房時，媽媽要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時，在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳頭，以免導致乳頭變形。喂奶前不用刻意擦洗掉，寶寶直接吃奶也沒關系。
適當進行胸部按摩可預防胸部變小、下垂。媽媽可以在每晚臨睡前或是起床前按摩乳房，將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，并有利于雌激素的分泌。
有的媽媽因為產后發胖而急于進行減肥，而節食是最直接最普遍的減肥方式。長期處于饑餓的狀態，人體必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成份便是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。因此，媽媽們產后千萬不要用節食來減肥，應當采用正確的方式循序漸進。
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