時間：2017-10-07 09:51:19來源：本站整理作者：liliang點擊：
對于哺乳期的寶媽來說，寶寶吃飽是最重要的事，但是有時候寶媽出現產后奶少的情況后容易出現沮喪的心情，那么產后奶少是寶媽身體的原因嗎？產后奶少是進補太多的原因嗎？產后奶少如何正確的治療呢？下面八寶網的小編為大家分享產后奶少應該怎么辦，產后奶少是行為習慣引起的，寶媽應避免，大家一起來看哪些誤區容易引起產后奶少吧。
1、素體氣血虛弱，產時失血耗氣，氣血更虧。
2、脾胃虛弱，氣血生化不足，以致氣血虛弱無以化乳，則產后乳汁少或無奶。
臨床表現
1、產后乳汁少，乳汁清稀，乳房柔軟，漲感不明顯，乳汁自出。神疲乏力，面色無華。舌淡、苔薄白、脈細弱。
治療
1、加強母乳喂養（停止給孩子喝配方奶，增加哺乳喂養次數，堅持夜間哺乳）
2、雙側乳房按摩（彈乳房 類似彈鋼琴十五分鐘左右，按摩，擠奶）
3、艾灸： 膻中、乳根、足三里、氣海、脾俞、血海、胃腧穴。
4、刺血：少澤穴
方義：
膻中氣會，益氣養血生乳，乳根能益氣養血生乳，又能行氣活血，通常乳絡，為生乳，通乳之經驗穴。
氣海、脾俞穴、血海穴、胃腧穴、補益氣血，生化乳汁。
1、素性抑郁，或產后七情所傷，肝失調達氣機不暢，氣血失調，以致經脈澀滯，阻礙乳汁運行，因而缺乳。
臨床表現
乳汁少、乳房脹硬疼痛，情志抑郁。胸脅脹悶。舌苔微黃，脈弦
治療
1、加強母乳喂養 同上
2、雙側乳房按摩（彈、按摩、擠奶）
3、艾灸： 膻中、乳根、足三里
4、刺血： 少澤穴
5、刮痧：督脈、膀胱經、肝區
溫馨提示：艾灸需要在產婦惡露排盡后使用。
在此提示各位產婦，如果在哺乳期間，遇到了缺乳、奶結、乳房硬塊、乳房白點、發熱等現象，自己解決不來，一定不要耽誤，要趕緊的找靠譜的催乳師去解決，拖延過久只會讓結果更糟糕。
1、怕沒奶，過早進補
人家都說鯽魚湯下奶，快喝點吧，別讓大孫子餓著！
囡囡剛生完身子虛，一定要多補補——這豬蹄湯快多喝些！
媳婦生寶寶都氣血不足了，我給你買了阿膠，一定要按時吃~
大家關心產婦的心情是好的，但是剛生產完不能大補啊！中醫也有句話叫“虛不受補”，這時候的產婦身體虛弱，飲食需細軟清淡，而不是大補！
生完寶寶的一周之內，產婦乳腺不是很通暢，如果此時貿然進補，很可能會導致乳房脹痛進而引發乳腺炎；腸胃的消化能力也很弱的情況下進食油膩食物，容易導致消化不良。
所以親愛的婆婆媽媽老公們，給產婦進補一定要找對時機哦！
2、怕長胖，只喝湯不吃肉
懷孕的時候，怕寶寶長不好，各種營養其上陣；生完寶寶，怕沒奶，各種催乳湯喝到吐。因為怕吃肉長胖，只喝湯，肉都給了隊友。
其實這么做是有很大的誤區的。我們不管是懷孕還是在哺乳階段，需要的熱量也是有限的。喝湯固然好，但是肉也一定要吃啊！況且肉的營養價值可比湯高多了。飲食有度，適量攝入但是不要過量，哺乳期的你不必總擔心體重的：均衡飲食，加上寶寶的“神助攻”，很快就會瘦下來噠！
3、懷疑自己，添加配方奶
母乳很好消化而且新生兒的胃容量很小，他/她們每天都要吃很多次奶，并且是沒有固定時間、想吃就吃的。
因為吃奶間隔短、而且寶寶睡一會兒就要吃，很多媽媽就會懷疑自己的奶水是不是不夠寶寶吃，再加上家里人也會擔心孩子吃不飽，使媽媽們更加懷疑自己，從而添加了配方奶。
最后，配方奶越添越多，母乳越來越少。
其實，母乳過程最忌不自信。相信肯定能喂飽自己的寶寶的，配合寶寶的吸吮，按需喂養，拋棄那些條條框框，盡情享受親喂吧！
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