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時(shí)間：2019-08-08 17:32:23來(lái)源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
產(chǎn)后同房切不可操之過(guò)急，若是身心還未調(diào)整好就恢復(fù)性生活，極易給女性朋友帶來(lái)傷害。那么，產(chǎn)后多久可以同房?產(chǎn)后第一次同房有哪些注意事項(xiàng)?如何改善產(chǎn)后性生活?下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
多數(shù)情況下，醫(yī)生會(huì)告知產(chǎn)婦產(chǎn)后6-8周到醫(yī)院檢查，等到檢查結(jié)果出來(lái)了，醫(yī)生確認(rèn)無(wú)礙時(shí)再進(jìn)行性生活。就分娩方式和產(chǎn)后恢復(fù)的情況來(lái)看，一般順產(chǎn)產(chǎn)后大約2個(gè)月左右，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后大約3個(gè)月左右，新媽媽即可開始恢復(fù)性生活。
1、順產(chǎn)后恢復(fù)概況。
順產(chǎn)過(guò)程中會(huì)陰的創(chuàng)面一般在產(chǎn)后7天之內(nèi)即可愈合，這時(shí)就可拆掉縫線。雖然此時(shí)會(huì)陰的表面已經(jīng)呈現(xiàn)愈合的狀態(tài)，但深層的肌層、筋膜卻還沒有修復(fù)好，完全恢復(fù)需要約6-8周的時(shí)間。
2、剖腹產(chǎn)恢復(fù)概況。
采用剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的媽媽，若術(shù)后子宮恢復(fù)正常、哺乳正常，一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)行夫妻親密生活沒有太大問(wèn)題，但短時(shí)間內(nèi)，希望采取避孕措施。避孕套對(duì)女方身體影響小，術(shù)后一段時(shí)期內(nèi)可以采用此方法避孕。另外，最好在術(shù)后三個(gè)月，并且來(lái)過(guò)月經(jīng)以后進(jìn)行房事更好。倘若女性發(fā)現(xiàn)自己性欲低，需及時(shí)查找原因，對(duì)癥下藥，避免影響夫妻感情。
1.注意避孕。
對(duì)于大多數(shù)婦女而言，月經(jīng)還未及時(shí)回潮，但是仍然有排卵的風(fēng)險(xiǎn)，所以如果夫妻雙方進(jìn)行性生活一定要采用有效的避孕措施來(lái)避免再度懷孕。由于此時(shí)月經(jīng)還沒有完全恢復(fù)，所以用安全期來(lái)避孕不靠譜。而且如果計(jì)劃外受孕的話，新媽媽會(huì)很痛苦，而且極有可能影響到哺乳，所以第一次同房進(jìn)行避孕是非常必要的。
2.性生活前后要特別注意衛(wèi)生問(wèn)題。
性交前，男女雙方都必須細(xì)心清洗生殖器官和外陰，尤其是妻子應(yīng)該在性生活后立即沖洗下身，防止細(xì)菌感染。
3.產(chǎn)后6周會(huì)陰傷口會(huì)慢慢愈合。
在產(chǎn)婦生產(chǎn)后第六周左右，會(huì)陰傷口會(huì)慢慢愈合，但是新生組織還很稚嫩，所以在進(jìn)行性生活時(shí)，丈夫要注意更加耐心，動(dòng)作溫柔，避免粗暴。
4.初次性生活可能會(huì)陰道干澀。
哺乳期女性體內(nèi)性激素水平極低，性欲差，這就使得陰道分泌物少，干澀不濕滑。與此同時(shí)，恢復(fù)外陰腺體的分泌功能也需要一段時(shí)間才行。因此，在第一次進(jìn)行性生活的時(shí)候，新媽媽可能會(huì)感到陰道十分干澀、疼痛難忍，如果遇到這樣的情況，夫婦雙方可以使用一些安全的潤(rùn)滑劑來(lái)改善性生活。
5.一旦有不適需立即停止。
如果性交時(shí)丈夫已經(jīng)動(dòng)作十分小心、也有較長(zhǎng)時(shí)間的前戲，但新媽媽仍然一直感到疼痛的話，那么最好咨詢一下醫(yī)生。有些癥狀，比如，撕裂傷口或者會(huì)陰側(cè)切的縫合方式等就會(huì)引起身體的不適，這就需要更進(jìn)一步的手術(shù)進(jìn)行矯正。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)陰道分泌物有異味，那么可能是感染了，也要到醫(yī)院治療。
1.使用潤(rùn)滑劑。
通常這個(gè)時(shí)期新媽媽們體內(nèi)的荷爾蒙水平很低，陰道會(huì)比較干澀，而且如果新媽媽的會(huì)陰比較敏感，適當(dāng)?shù)赜靡恍?rùn)滑劑會(huì)有利于性生活的進(jìn)行。
2.參加健身班。
新媽媽還可以參加某些產(chǎn)后健身班，做一些骨盆底肌肉練習(xí)，這對(duì)陰道肌肉彈性的恢復(fù)有一定幫助。
3.延長(zhǎng)前戲時(shí)間。
當(dāng)你第一次感到想要進(jìn)行性生活的時(shí)候，建議不要立即開始性生活，剛開始的時(shí)候可以親吻對(duì)方或者擁抱，然后再慢慢過(guò)渡到有性意味的撫摸。
4.選擇正確體位。
性愛開始時(shí)，要選擇合適的身體姿勢(shì)，一般不要壓迫女性的身體敏感部位為宜。
5.選擇白天性生活。
女性在生產(chǎn)后要不停地滿足小寶寶的需求，所以經(jīng)常感到筋疲力盡，所以晚上做愛也不能盡情地投入，這時(shí)就可以選擇試著在白天寶寶睡覺的時(shí)候進(jìn)行性生活，這樣就可以避免因太辛苦而不能投入的問(wèn)題。
6.保證休息和飲食。
最重要的一點(diǎn)就是，新媽媽在照顧好孩子的同時(shí)還要照顧好自己，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，多飲水。還要在適時(shí)的時(shí)候多休息，這樣才能保證有質(zhì)量的性生活。
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