時間:2019-06-26 17:03:33來源:本站整理作者:xl點擊:
生完孩子以后,產婦要經歷的一個崩潰瞬間就是瘋狂掉頭發,這和激素水平有很多關系,除此之外,產后的身體恢復狀況等也會影響到,那么,生完孩子為什么容易掉頭發?產后瘋狂掉頭發怎么護理?接下來八寶網小編就來說說。

產后容易掉頭發和激素水平下降有關系,另外,還有一點是,產后媽媽的精力也會都放在孩子身上,加上睡眠也不好,營養又通過母乳給了寶寶,自己反而有時候是不足的,而且,有些產后都血氣不足,因此就容易掉頭發。基本上可以持續到半年,有些甚至一年左右還容易掉頭發,之后會慢慢好一些。

1、正確清洗頭發
坐月子不能洗頭的傳統,到今時今日已經不適用了,現在人們的生活條件都改善了,你住的并不是四面進風的茅草屋,即便冬天也可以洗頭。只是,月子期間洗頭要格外注意,洗頭別洗得太頻繁,要選擇溫和的洗發水,清洗時不要用力抓扯頭發,洗完頭之后要馬上擦干,避免受涼。
2、梳頭別偷懶
產后忙著照顧寶寶,很多新媽媽在梳頭這件事上都很馬虎,有時用手抓兩下就把頭發扎起來了。其實,梳頭不僅僅能將頭發梳理整齊,還能按摩頭部。新媽媽可以選擇寬齒梳來梳理頭發,梳頭的時候別太暴力。此外,新媽媽也可以用雙手指腹輕輕按摩頭皮,促進血液循環。
3、多補充蛋白質
于頭發而言,蛋白質是很重要的營養來源。新媽媽在飲食方面要稍微花多點心思,除了保證基本的營養之外,還要多補充一些富含蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、豆制品等。
產后掉發多是暫時的,在產后 3-6 個月內便會逐漸長出新頭發,新媽媽不必太擔心。緊張、焦慮等不良情緒,只會讓掉發更嚴重,想要為改善掉發再做點什么,那就保持心情舒暢,開開心心過好每一天吧。

長頭發的媽媽一定深有體會,每次洗頭發時總能捋下一小把頭發,那個心疼自不必說,那是不是洗的多(次數)掉的多呢?
其實洗頭本身不會造成脫發加重,它只是讓那些已經快要掉落的頭發離開頭皮罷了(就是你不洗,它自己也要掉),所以無須過分擔心洗頭發會造成脫發,臟了該洗就要洗。
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