時間：2019-03-01 16:25:33來源：本站整理作者：yj點擊：
哺乳期奶水分泌的比以前更多了，是為了給孩子補充更多的營養(yǎng)。有的孕婦喝下奶湯獲取更多的奶水。但是經常會在喂奶時出現(xiàn)漏奶的情況，還會把衣服弄臟。那么哺乳期漏奶該怎么辦呢下面小編就來和大家說一說。
一、為什么會發(fā)生漏奶?
有些新媽媽在開始哺乳的時候，即出現(xiàn)漏奶的情況，一般和以下因素有關系：
1、乳汁分泌不規(guī)律
剛開始哺乳到6周的時間內，媽媽的乳汁和寶寶的需求還處在磨合期，沒有形成規(guī)律，到了喂奶時間，很容易發(fā)生漏奶。
2、泌乳反射
由于某些原因發(fā)生泌乳反射時，比如看到別的媽媽哺乳，你周圍有其他寶寶哭或者你用另一側乳房哺乳時，都會誘發(fā)漏奶。
3、乳房構造所致
從乳房結構上看，乳頭位置較低，這也會產生漏奶。
4、乳汁分泌過多
有些媽咪是因為乳汁分泌多于寶寶的需要，在沒有及時吸奶的情況下，乳房充盈容易自溢。
5、媽媽氣血虛
中醫(yī)認為媽媽有“收不住奶而漏出”的情況，生孩子的時候體力消耗很大，失血較多，之后飲食、休息不足，造成氣血虛弱，產生漏奶。
Tips：對于漏奶，媽媽們不用特別擔心。一般到了母乳喂養(yǎng)的第6～10周，待媽媽和寶寶相互適應后，漏奶的情況就會自然停止了。若漏奶情況比較嚴重，也可以遵醫(yī)囑用中醫(yī)進行調理。
二、處理漏奶的5個小妙招
1、合適的文胸+防漏奶墊
帶上適合自己的文胸，最好不要帶有剛托的哺乳文胸，文胸里面墊上棉防漏奶墊、紗布或者棉的小毛巾，浸濕后要及時更換。漏奶嚴重的媽媽，還可以選擇佩戴護奶器，露出的奶水流入護奶器中。
2、乳房脹的太滿前哺乳
媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳，給寶寶喂奶時，盡量一側吸空后，再喂另一側。如果寶寶不需要哺乳，媽媽感覺乳房發(fā)脹，可以用吸奶器將乳汁吸出，放到冰箱里儲藏備用。
3、擠出一兩滴或按壓乳頭
每次漏的時候，媽媽可用手擠兩滴出來，不要擠太多，時間久了慢慢就不漏了。吃奶的時候，另一邊漏奶可以用手指按壓乳頭就會回奶。
4、外出時有準備
外出前把奶水吸空，還可以事先準備好換用的衣物。如果在不方便時候，感到乳汁要流出來了，可以將雙臂在胸前交叉、環(huán)抱，輕輕地壓住乳房，能阻止意外漏奶。
5、吃補氣養(yǎng)血的防漏奶食譜
(1)五紅湯
功效：養(yǎng)脾補益氣血，安神補虛，生津止渴。
食材：枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米各一把、紅糖適量。
制作方法：
1)紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，洗凈放入砂鍋，浸泡半小時;
2)加入適量紅糖，攪勻;
3)大火燒開后，改成小火，熬1個小時即可。
(2)黨參覆盆子紅棗粥
功效：補氣養(yǎng)血、固攝乳汁。
食材：粳米100克，黨參、覆盆子各10克，大棗20枚，白糖適量。
制作方法：
1)將黨參、覆盆子放入鍋中，加適量清水煎煮，去渣取汁;
2)粳米淘洗干凈;
3)將藥汁、大棗、粳米放入鍋內煮粥，待粥熟時，加入白糖調味即成。
(3)黃芪淮山鵪鶉湯
功效：補氣益血
食材：黃芪、淮山、芡實各30克，熟地黃、紅棗各15克，鵪鶉一只。
制作方法：
1)鵪鶉洗凈，切塊;
2)其余用料洗凈，清水浸泡約30分鐘，紅棗去核;
3)全部用料放入鍋內，加清水適量，文火煮2-3小時，加食鹽調味。
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