當(dāng)前位置：首頁(yè) > 產(chǎn)后 > 女性健康
時(shí)間：2019-03-01 16:25:33來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
哺乳期奶水分泌的比以前更多了，是為了給孩子補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。有的孕婦喝下奶湯獲取更多的奶水。但是經(jīng)常會(huì)在喂奶時(shí)出現(xiàn)漏奶的情況，還會(huì)把衣服弄臟。那么哺乳期漏奶該怎么辦呢下面小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
一、為什么會(huì)發(fā)生漏奶?
有些新媽媽在開(kāi)始哺乳的時(shí)候，即出現(xiàn)漏奶的情況，一般和以下因素有關(guān)系：
1、乳汁分泌不規(guī)律
剛開(kāi)始哺乳到6周的時(shí)間內(nèi)，媽媽的乳汁和寶寶的需求還處在磨合期，沒(méi)有形成規(guī)律，到了喂奶時(shí)間，很容易發(fā)生漏奶。
2、泌乳反射
由于某些原因發(fā)生泌乳反射時(shí)，比如看到別的媽媽哺乳，你周?chē)衅渌麑殞毧藁蛘吣阌昧硪粋?cè)乳房哺乳時(shí)，都會(huì)誘發(fā)漏奶。
3、乳房構(gòu)造所致
從乳房結(jié)構(gòu)上看，乳頭位置較低，這也會(huì)產(chǎn)生漏奶。
4、乳汁分泌過(guò)多
有些媽咪是因?yàn)槿橹置诙嘤趯殞毜男枰跊](méi)有及時(shí)吸奶的情況下，乳房充盈容易自溢。
5、媽媽氣血虛
中醫(yī)認(rèn)為媽媽有“收不住奶而漏出”的情況，生孩子的時(shí)候體力消耗很大，失血較多，之后飲食、休息不足，造成氣血虛弱，產(chǎn)生漏奶。
Tips：對(duì)于漏奶，媽媽們不用特別擔(dān)心。一般到了母乳喂養(yǎng)的第6～10周，待媽媽和寶寶相互適應(yīng)后，漏奶的情況就會(huì)自然停止了。若漏奶情況比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑用中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
二、處理漏奶的5個(gè)小妙招
1、合適的文胸+防漏奶墊
帶上適合自己的文胸，最好不要帶有剛托的哺乳文胸，文胸里面墊上棉防漏奶墊、紗布或者棉的小毛巾，浸濕后要及時(shí)更換。漏奶嚴(yán)重的媽媽?zhuān)€可以選擇佩戴護(hù)奶器，露出的奶水流入護(hù)奶器中。
2、乳房脹的太滿前哺乳
媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳，給寶寶喂奶時(shí)，盡量一側(cè)吸空后，再喂另一側(cè)。如果寶寶不需要哺乳，媽媽感覺(jué)乳房發(fā)脹，可以用吸奶器將乳汁吸出，放到冰箱里儲(chǔ)藏備用。
3、擠出一兩滴或按壓乳頭
每次漏的時(shí)候，媽媽可用手?jǐn)D兩滴出來(lái)，不要擠太多，時(shí)間久了慢慢就不漏了。吃奶的時(shí)候，另一邊漏奶可以用手指按壓乳頭就會(huì)回奶。
4、外出時(shí)有準(zhǔn)備
外出前把奶水吸空，還可以事先準(zhǔn)備好換用的衣物。如果在不方便時(shí)候，感到乳汁要流出來(lái)了，可以將雙臂在胸前交叉、環(huán)抱，輕輕地壓住乳房，能阻止意外漏奶。
5、吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的防漏奶食譜
(1)五紅湯
功效：養(yǎng)脾補(bǔ)益氣血，安神補(bǔ)虛，生津止渴。
食材：枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米各一把、紅糖適量。
制作方法：
1)紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，洗凈放入砂鍋，浸泡半小時(shí);
2)加入適量紅糖，攪勻;
3)大火燒開(kāi)后，改成小火，熬1個(gè)小時(shí)即可。
(2)黨參覆盆子紅棗粥
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血、固攝乳汁。
食材：粳米100克，黨參、覆盆子各10克，大棗20枚，白糖適量。
制作方法：
1)將黨參、覆盆子放入鍋中，加適量清水煎煮，去渣取汁;
2)粳米淘洗干凈;
3)將藥汁、大棗、粳米放入鍋內(nèi)煮粥，待粥熟時(shí)，加入白糖調(diào)味即成。
(3)黃芪淮山鵪鶉湯
功效：補(bǔ)氣益血
食材：黃芪、淮山、芡實(shí)各30克，熟地黃、紅棗各15克，鵪鶉一只。
制作方法：
1)鵪鶉洗凈，切塊;
2)其余用料洗凈，清水浸泡約30分鐘，紅棗去核;
3)全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2-3小時(shí)，加食鹽調(diào)味。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。