時間：2019-02-27 10:22:00來源：本站整理作者：fy點擊：
急性乳腺炎的預防要比治療顯得更重要，很多初產婦稍不注意就會患上急性乳腺炎，多發生在產后3-4周，保護寶媽產后健康很重要，那么急性乳腺炎怎么預防？下面八寶網小編帶來介紹。
1.忌剛生產完就喝催乳湯
新媽媽剛生產完，家人就急忙的端上燉好的魚湯、豬蹄湯來催乳。其實這種做法并不對，因為剛生產完的媽媽身體還很虛弱，飲食的重點應該是開胃和補氣養血。而且剛出生的寶寶吃奶量很少，不用擔心奶水不夠吃。一旦提早催乳，而寶寶又吃不了那么多，反而會照成乳汁淤積，容易誘發乳腺炎，所以在正常情況下，喝催乳湯應該從產后第三周開始。 在3周以后，如果依然 缺乳，也要弄清楚是真的缺乳 還是輸乳管不暢通導致的，如果是輸乳管阻塞，就要及時疏通，而不能當作真的缺乳而盲目的喝催乳湯。
2.正確的哺乳方法和哺乳姿勢
如果哺乳姿勢和哺乳方法不當，會造成輸乳管堵塞，使乳汁流出不暢，這種情況下會造成乳汁淤積或乳頭皸裂。細菌可從乳頭進入乳腺，造成感染，引發乳腺炎。此外，還可以給寶寶按需哺乳，會讓新媽媽脹奶，也可能誘發乳腺炎。
3.做好乳房清潔
每日至少用溫水擦洗乳房兩次，這樣有利于保持乳房的清潔衛生，減少細菌侵入的機會。新媽媽如果發現自己的乳頭皸裂，就要停止患側母乳喂養，并及時治療。還要做好護理，每次哺乳完后，用乳汁或熟食用油涂抹乳頭;如果皸裂嚴重，將乳汁擠出用小杯或小匙喂養寶寶。
4.注意寶寶口腔衛生
要盡量保持寶寶口腔的衛生，雖然母乳喂養的寶寶在添加輔食一般不需要喝水，但為了寶寶口腔健康，可以適量給寶寶喂一兩口水來清理口腔。
5.哺乳后將乳汁吸空
每次哺乳后，不要讓剩余的乳汁淤積在乳房里“攢著”給寶寶下次吃，而應該用吸奶器將乳汁吸空，減少細菌繁殖的機會。
6.注意睡姿和文胸的大小
有一部分患乳腺炎的哺乳媽媽，就是睡覺時不小心擠壓到乳房造成的，而文胸過緊也會擠壓乳房，可能引發乳腺炎。
? 避免乳汁淤積
當產婦乳汁過多，每次嬰兒吃飽后仍有較多的乳汁，應及時排空。
? 避免乳頭皸裂
喂奶方法要正確，尤其是含接姿勢要正確，要把乳頭和大部分乳暈都放進嬰兒口中，這樣不僅不能有效吸吮，還
會造成乳頭破裂，造成細菌感染，使細菌進入乳房組織。
? 養成良好喂養習慣
當嬰兒吃完奶后及時把乳頭拔出，一定不要讓嬰兒含著母親乳頭入睡。
? 睡姿交替進行
側睡和仰睡交替著來，但不要趴著睡，防止擠壓乳房引起乳汁淤積。
? 保持乳頭清潔
經常用干凈的毛巾清洗乳房，哺乳后清水清洗乳頭，保持干凈衛生。
以上就是急性乳腺炎怎么預防，急性乳腺炎預防方法，請大家繼續關注。
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