時間：2018-12-10 11:14:25來源：本站整理作者：fangyu點擊：
產后坐月子期間是絕不能碰冷水的，是產后保養的大忌，在冬天更要注意防寒保暖，恢復不好還會對以后的生活埋下病根，那么坐完月子多久可以碰冷水？下面八寶網小編帶來介紹。
一般傳統的坐月子是45天，也就是一個半月的時間。坐月子期間內，最好不要碰冷水，坐完月子就可以開始碰冷水了。
順產的媽媽
產后不宜過早碰冷水，建議在產后45天之后再碰冷水，如果無法做到產后45天才碰冷水的話，也至少要在產后1個月才能輕微碰冷水。但也不要過長時間或者過于頻繁的碰太涼的冷水。
剖腹產的媽媽
接觸冷水的時間還應適當往后延長點，出月子等半個月后，身體完全恢復了再接觸冷水較好。
1、影響產后恢復
據了解，產后碰冷水會嚴重影響到產婦產后的身體恢復，我們知道女性子宮本身就很怕冷，再加上產后產婦身體格外虛弱，所以一旦碰涼水的話會直接影響產婦的身體恢復哦。
2、易患風濕病
產后過早碰冷水的話還會增加風濕病的病發，據有關你拘束顯示表明，絕大多數年輕新媽媽們產后因為沒有重視碰冷水的這個問題，所以很多新媽媽們產后都落下風濕病和關節痛的毛病。
3、影響健康
產后碰冷水對產婦身體的健康也會有一定的影響，產后過早碰冷水的話相當于為自己的健康埋下一顆定時炸彈，坐月子是產婦一個比較特殊的時期，而產后碰冷水是產后保養的大忌，可想而知，產后過早碰冷水的話對于產婦的身體健康有多大的影響。
小雪已過，天氣越來越冷，新媽媽在生活上要方方面面注意防寒!
? 月子期間，洗手、洗臉、洗衣物時，盡量使用溫水進行，一些家務可以由家人代勞。如果是必須接觸到冷水的時候，也應當注意保護好自己，可以帶上橡膠手套，減少直接接觸冷水，并且要注意縮短接觸時間。
? 洗澡的時候，浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時間不要過長，以5-10分鐘為宜
? 沐浴后要及時用暖風機吹干頭發，盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著
? 晚上洗完澡之后，不要馬上睡覺，應喝一杯熱水，等身體干爽后再睡
產后科學的保養對于新媽媽身體的恢復有重要意義，所以，各位爸爸要記住，老婆跟你說坐月子的時候不想碰冷水，就不要以為媽媽是在矯情了!多擔待一點，代勞一下，讓新媽媽的月子坐得開心起來!
當然，新媽媽面對傳統的月子習俗，也要有科學的分析，取其精華去其糟粕，找到最適合自己的坐月子方式。
以上就是坐完月子多久可以碰冷水，產后碰冷水時間，請大家繼續關注。
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