時間：2018-11-23 11:09:02來源：作者：yj點擊：
體寒一到冬天就手腳冰涼痛經等一系列問題，沒錯你就是體寒了。長期體寒對我們女性的身體是非常不好的作為女性更應該保護和調理好自己的身體。調理好體寒對皮膚也是非常好的，哪些五十多歲皮膚身材依然很好的一定是在調理上面下了很大功夫的。那么體寒到底該怎么調理了別著急小編這就為大家整理了一些。
我院的醫生就這個問題介紹指出，子宮是受精卵著床并順利發育的場所，子宮環境良好，體內氣血運行通暢的話受精卵就易發育成胎兒。用現代醫學來分析宮寒即為子宮血液流速慢，倘若是子宮環境不好，將會導致子宮本身供養不良則不適合胎兒生長，即使女性懷孕了也是較容易出現流產的情況。您宮寒的情況嚴重嗎?如何才能懷孕呢?不妨向在線醫生咨詢吧
中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。而西醫認為這樣的一些癥狀多與年齡因素、營養因素、精神因素、內分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺)、發育因素、炎癥及腫瘤等有關。宮寒想要懷孕，平素注意不可過食生冷寒涼，注意季節變化、保暖。治療宮寒需要辯證施治，根據每位患者的情況采取個性化的治療
。
1、針對炎癥、內分泌異常、腎虛等原因引起的宮寒，中西醫結合辯證施治，以中醫為主西醫為輔，針灸治療、物理療法相結合，隨癥加減、祛風散寒、標本兼治。
2、針對腫瘤、囊腫、梗阻等器質性病變引起的宮寒，采用宮腹腔鏡手術治療用以清除病灶。
調理脾胃：體寒如何調理。首先我們先從調理脾胃開始，只有養好脾胃，才能把吃下的食物轉化成我們需要的體能。對于體寒的人吃什么好我們可以選擇一些溫性的食物，如山藥、構杞、南瓜等。
多吃補血食物：體寒的癥狀是大多是因為供血不足導致的。所以我們應多吃一些補血的食物，如阿膠和紅棗加工放在一起每天適量食之。有很好的補血作用哦!
熱身運動：體寒如何調理。每天運動能促進血液循環，能使得我們身體的各部門協調起來，開始生產血液，血由此才能補足。每天半小時足夠了。
曬后背：體寒的女性可以多曬曬后背采集自然的能量。因為陽氣的主要部位，主管、運輸人體陽氣最重要的七條經脈都在肩背部匯合，可以獲得更多的陽氣。
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