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時間：2018-11-12 15:22:36來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
我們都知道雌激素作為女性身體內(nèi)的重要部分，影響著女性的身體健康，女性雌激素缺乏有哪些癥狀呢？什么情況下需要補(bǔ)充雌激素？今天八寶網(wǎng)小編就來說一說。
專家指出，雌激素缺乏的早期癥狀是多汗、潮熱、失眠和血壓波動大，中期癥狀是身體出現(xiàn)萎縮、皮膚干燥、陰道萎縮等，晚期癥狀就是骨質(zhì)疏松。
女性從35歲開始，雌激素水平逐步下降。隨著絕經(jīng)年齡(多為50歲以上)的到來，潮熱、多汗、情緒失控等更年期綜合征表現(xiàn)日益凸顯，大量研究資料表明，女性在絕經(jīng)早期或圍絕經(jīng)期接受雌激素治療，能夠明顯改善絕經(jīng)期癥狀，還能夠增加性欲，降低骨折發(fā)生率，改善心血管功能及認(rèn)知功能。
絕經(jīng)期的預(yù)防窗口期，分三個階段：絕經(jīng)過渡期(40歲到絕經(jīng)期；二是45歲到55歲；三是絕經(jīng)10年內(nèi)。
在這三個階段適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，可降低其他疾病的發(fā)病率。
雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生，女性兒童進(jìn)入青春期后，卵巢開始分泌雌激素，以促進(jìn)陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)，女性缺乏雌激素有一下癥狀：
1、出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。月經(jīng)量過少或者是過多，總是淋漓不盡，常常會讓女性感覺到非常的不安煩躁，全身不舒服，同時會伴有口干、頭痛以及肌肉的酸痛感，降低了工作效率，記憶力減退，總是忘事情，不明原因的肥胖，乳房會有疼痛感，總是失眠不安，容易激動，脾氣變得越來越暴躁，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁，耳鳴，陰道分泌物減少。
2、影響到泌尿系統(tǒng)。比如會出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛以及尿路感染，甚至?xí)?dǎo)致尿失禁，同時也會引起心血管的變化，主要表現(xiàn)為患者的心前區(qū)不適感，高血壓以及心肌梗塞。另外也會導(dǎo)致女性的視力下降，增加了患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
3、當(dāng)身體里面缺乏雌性激素時，就會增多皮膚上的皺紋，皮膚彈性也會變得越來越差，在手背上和面部色素會沉著，從而出現(xiàn)老年斑。絕經(jīng)之后容易出現(xiàn)跌倒和骨折，脊柱容易變形，身體會變得越來越矮，甚至?xí)鹧刻弁矗迪露翁弁春婉劚场?/p>
1、南瓜。南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預(yù)防高血壓等生活習(xí)慣病。
2、雞蛋。雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養(yǎng)也非常豐富，被稱為“完全營養(yǎng)食品”。
3、大豆食品。豆腐、豆?jié){等大豆食品富含大豆異黃酮，性質(zhì)與雌激素相似，大豆食品還富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性多吃黃豆和豆制品，因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に兀苎a(bǔ)充雌激素。
4、花粉。花粉是種子植物雄蕊的生殖細(xì)胞，花粉營養(yǎng)很豐富，含蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)，但其美容作用可能更多來自其所含的酶類、激素和黃酮類化合物等生物活性物質(zhì)（但是對于花粉，需要注意的是，并不是所有人都適用，不建議私自服用）。
5、 雪蛤。雪蛤是林蛙的輸卵管及卵巢，又稱林蛙油或蛤蟆油，雪蛤具有較好的養(yǎng)顏效果，這些作用都與它含有雌激素或雌激素類似物是分不開的（對乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等以及兒童可能具體有潛在的危害，故不宜給這些人群食用）。
注意事項(xiàng)：補(bǔ)激素之前，要先評估身體十分是否或需要補(bǔ)充雌激素，要在醫(yī)生指導(dǎo)下做乳腺、血脂、肝腎功能、子宮內(nèi)膜厚度、女性內(nèi)分泌等檢查，雌激素治療更要咨詢專業(yè)婦科醫(yī)生后方能開展。
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