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時(shí)間：2018-07-31 20:31:08來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
生完孩子之后子宮還是像以前那種大小，要等到子宮自己的恢復(fù)要很久，那么怎么做可以慢慢的恢復(fù)子宮呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
產(chǎn)后子宮恢復(fù)對(duì)新媽媽來說是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
如果恢復(fù)得不好，對(duì)女性以后的身體狀況多多少少會(huì)有些不良的影響，甚至?xí)霈F(xiàn)某些婦科疾病。
產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好，對(duì)女性的潛在危害性挺大。
直接影響到女性的月經(jīng)正常;
可能會(huì)導(dǎo)致女性患上宮頸疾病、子宮疾病等問題，甚至對(duì)于再懷孕都會(huì)造成一些影響。
一般情況下，惡露在產(chǎn)后4周即28天就會(huì)干凈了。
有的產(chǎn)婦拖的時(shí)間長一點(diǎn)，但正常情況下最長也不會(huì)超過42天。
若42天之后，惡露仍然不干凈，則提示子宮恢復(fù)不良。
在這個(gè)過程中新媽媽需要注意的有這些：
①產(chǎn)后及時(shí)排尿
促進(jìn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)，首先在產(chǎn)后的4-6小時(shí)內(nèi)，要及時(shí)排尿。
否則有可能造成尿潴留，使膀胱變得膨脹，從而擠壓到了子宮。
導(dǎo)致子宮收縮受到影響而出現(xiàn)產(chǎn)后出血或者膀胱炎的癥狀。
因此，產(chǎn)后就要及時(shí)排尿。
②堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
產(chǎn)后，在媽媽和寶寶身體條件允許的情況下，請(qǐng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育;
而且寶寶的吮吸刺激會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。
③適當(dāng)下床活動(dòng)
子宮恢復(fù)過程中，要充分休息。
產(chǎn)后可以適當(dāng)下床活動(dòng)，不但可以讓惡露順利排出，還可促進(jìn)子宮恢復(fù)。
但是不可過早做負(fù)重的重體力勞動(dòng)，以免子宮恢復(fù)不良，導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生。
④注意個(gè)人衛(wèi)生
生產(chǎn)之后，由于總有惡露的不斷排出，陰部分泌物較多，此時(shí)，一定要注意產(chǎn)后的衛(wèi)生，防止子宮感染。
可以每天用溫開水清洗會(huì)陰部，保持會(huì)陰部的潔凈、干燥、衛(wèi)生。
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