時間：2018-06-26 16:06:31來源：本站整理作者：xmd點擊：
夏天能在空調(diào)房里吃吃西瓜追追劇感覺想想都很美好，不過很多人吹空調(diào)過度會導(dǎo)致各種疾病，比如吹空調(diào)引起手臂疼是什么原因，如何預(yù)防吹空調(diào)手臂疼呢？
手臂長時間受涼 一般吹空調(diào)時手臂長時間受涼，可能出現(xiàn)手臂疼的情況。
因為夏季大家的衣服穿的比較少，通常肩膀、手臂等部位是暴露在外的，如果經(jīng)常對著空調(diào)出風口吹或者長時間吹空調(diào)，都有可能因手臂長時間受涼，引起血管會收縮，長時間的寒冷刺激后會導(dǎo)致末梢毛細血管循環(huán)障礙，引起局部供血不足、回流障礙，而出現(xiàn)手臂疼痛癥狀。
患有肩周炎 如果是本身因長期進行高強度的勞作、長期姿勢不良、肩部拉傷挫傷等病因而引起了肩周炎，那么在吹空調(diào)時沒有注意，將空調(diào)對著身體吹或者溫度開的太低，都有可能引起獎補受寒，而誘發(fā)肩周炎，出現(xiàn)肩膀、手臂疼痛、怕冷的癥狀。
熱敷 受涼后手臂疼，考慮是因為寒氣入侵引起的，使用熱水袋或者炒熱的粗鹽袋進行熱敷，持續(xù)熱敷30分鐘左右，可以起到促進血液循環(huán)的作用，緩解手臂不適的作用。
拔罐 拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血，因此吹空調(diào)受涼后手臂疼抬不起來，還可以進行拔罐緩解。主要拔罐的部位在肩前、三角肌部位，一次5-10分鐘。
艾灸 吹空調(diào)后手臂疼進行艾灸，能夠祛除寒氣、疏通經(jīng)絡(luò)，做法為： 選取肩髃穴、肩貞穴、天宗穴，選準穴位后，點燃藥用艾條，在每個穴位上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。
注意：使用時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。
夏季過分貪涼，開空調(diào)，吹風扇，或者是下雨時著涼等，身體不適應(yīng)氣溫的變化，再加上身體勞累，都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、肢體僵硬等癥狀，對患者的健康影響嚴重。
尤其是從事辦公室工作的職員，夏季室內(nèi)全天都開著空調(diào)，很多人都會感到手臂冰涼，活動時有酸痛感，這是因為身體肌肉、關(guān)節(jié)等受涼，阻礙身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致肢體麻木，關(guān)節(jié)疼痛。
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