時間:2018-06-26 16:06:31來源:本站整理作者:xmd點擊:
夏天能在空調(diào)房里吃吃西瓜追追劇感覺想想都很美好,不過很多人吹空調(diào)過度會導(dǎo)致各種疾病,比如吹空調(diào)引起手臂疼是什么原因,如何預(yù)防吹空調(diào)手臂疼呢?

手臂長時間受涼 一般吹空調(diào)時手臂長時間受涼,可能出現(xiàn)手臂疼的情況。
因為夏季大家的衣服穿的比較少,通常肩膀、手臂等部位是暴露在外的,如果經(jīng)常對著空調(diào)出風口吹或者長時間吹空調(diào),都有可能因手臂長時間受涼,引起血管會收縮,長時間的寒冷刺激后會導(dǎo)致末梢毛細血管循環(huán)障礙,引起局部供血不足、回流障礙,而出現(xiàn)手臂疼痛癥狀。
患有肩周炎 如果是本身因長期進行高強度的勞作、長期姿勢不良、肩部拉傷挫傷等病因而引起了肩周炎,那么在吹空調(diào)時沒有注意,將空調(diào)對著身體吹或者溫度開的太低,都有可能引起獎補受寒,而誘發(fā)肩周炎,出現(xiàn)肩膀、手臂疼痛、怕冷的癥狀。

熱敷 受涼后手臂疼,考慮是因為寒氣入侵引起的,使用熱水袋或者炒熱的粗鹽袋進行熱敷,持續(xù)熱敷30分鐘左右,可以起到促進血液循環(huán)的作用,緩解手臂不適的作用。
拔罐 拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血,因此吹空調(diào)受涼后手臂疼抬不起來,還可以進行拔罐緩解。主要拔罐的部位在肩前、三角肌部位,一次5-10分鐘。
艾灸 吹空調(diào)后手臂疼進行艾灸,能夠祛除寒氣、疏通經(jīng)絡(luò),做法為: 選取肩髃穴、肩貞穴、天宗穴,選準穴位后,點燃藥用艾條,在每個穴位上各懸灸10分鐘,以穴位上皮膚潮紅色為度。
注意:使用時要注意力集中,艾火與皮膚的距離,以受灸者能忍受的最大熱度為佳。
夏季過分貪涼,開空調(diào),吹風扇,或者是下雨時著涼等,身體不適應(yīng)氣溫的變化,再加上身體勞累,都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、肢體僵硬等癥狀,對患者的健康影響嚴重。
尤其是從事辦公室工作的職員,夏季室內(nèi)全天都開著空調(diào),很多人都會感到手臂冰涼,活動時有酸痛感,這是因為身體肌肉、關(guān)節(jié)等受涼,阻礙身體的血液循環(huán),導(dǎo)致肢體麻木,關(guān)節(jié)疼痛。

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