時間：2018-06-25 17:09:34來源：本站整理作者：wsl點擊：
很多的媽媽經歷了生孩子的過程之后會發現自己的身體變化真的是很大了，不過這是什么原因造成的呢，為什么會出現大象腿呢，八寶網小編就來說說吧。
經歷了孕晚期平均一個小時去嗯多次的衛生間后，終于迎來了激動人心的時刻
破水-見紅-劇烈宮縮，疼的死去活來，沒有一絲力氣后，這個磨了十個月的小寶貝終于出
看見這個小小的，軟軟的，完全依賴自己的奶娃娃，真是痛并快樂著呀
哎呀!終于松了口氣，以為生活中除了多了一個小寶寶外，在沒有什么了
一切的一切都以寶寶為中心，寶寶的吃喝拉撒都牽動著媽媽的心
在某一天的某一時刻，突然想要試一試以前的衣服，想著生了寶寶后，終于不用穿沒有什么形狀的孕婦裝了
但是…尷尬的時刻也隨之而來
褲子盡然變得怎么這么窄?為什么穿上不能隨便的蹲下?為什么褲子拉鏈會拉不上?為什么褲子到大腿就不能在前行了?
為什么?為什么?腦袋里環繞著許多的為什么，還有說不清道不明的沮喪感、失落感
其實這都是我們作為媽媽對繁衍下一代，所必須承受的身體的變化，也就是骨盆的變形
因為骨盆是胎兒從陰道娩出的必經途徑，又稱為“骨產道”
它的大小，形態與分娩有重要的關系
先說說骨盆的組成
骨盆是組成有一塊骶骨、一塊尾骨及左右髖骨
髖骨由髂骨、坐骨及恥骨融合而成
骶骨由5～6塊骶椎合成
尾骨由4～5塊尾椎合成
兩恥骨之間的纖維軟骨形成恥骨聯合，位于骨盆的前方
骶骨和髂骨之間為骶髂關節，在骨盆后方
髂骨與尾骨之間是髂尾關節
骶骨與髂骨和骶骨與尾骨間，均有堅強韌帶支持連結，形成關節，一般不能活動
但是在孕期，身體會分泌一種激素，叫“恥骨松弛劑”
這種激素主要作用在骨盆恥骨聯合，會讓骨質慢慢疏松
這也是為什么在孕后期，醫生都會建議需要補鈣的原因
有的媽媽會說了，我是剖腹產，寶寶不是從陰道娩出，骨盆什么的沒有影響
可是在孕期，恥骨松弛劑就已經分泌了，孕晚期的時候胎兒入盆，這個時候恥骨聯合就已經打開了
骨盆位于人體的正中間，起承上啟下的重要作用
恥骨聯合在沒有閉合的狀態下，很容易引起錯位
平時還會有很多的不良姿勢:如蹺二郎腿、扭腰……
稍微的錯位就會引起腰疼、腿疼，嚴重長期錯位，還會引起脊柱側彎
這個圖很形象的把產前和產后的骨盆變化給畫出來了
不管是順產還是剖腹產，在生完孩子后骨盆都會變大
隨著骨盆的變形，屁股塌陷了，大象腿也出來了
體型走樣就不說了，腰也疼了，肩酸，內臟子宮下垂，小便失禁
一、身體比例的失衡及下半身肥胖骨盆變形
會引起內臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發展、下垂等，進而破壞身體曲線
二、骨盆與脊柱大腿骨及位于頭后部的后頭骨等骨骼連接
如果骨盆出現變形，這些骨骼也會隨之產生畸變而妨礙其發揮正常作用
最重要的是-骨盆是保護女性卵巢,子宮,膀胱等等重要的部位
一旦錯位傾斜后,極易引起婦科疾病。
而且由于骨盆松弛，產后媽媽就會出現腰、兩側髖骨，尾椎疼痛以及其他內臟疾病
往往骨盆變形會使下半身的血液循環以及新陳代謝變慢變差
這時下半身很容易堆積贅肉，腰部松垮臀部變大
產后骨盆松弛變形，不僅會對產后媽媽體形恢復造成障礙，更是對健康不好
因此，這就需要我們自己警惕骨盆變形，學會自我測試，自我判斷，以便及時矯正恢復
說幾個自己觀察骨盆變形的方法
1、腰痛，尤其是站立和身體前傾時即出現
2、恥骨疼痛、臀部疼痛
3、腰腹部贅肉滋生，身材走樣
4、四肢浮腫嚴重，出現“發胖”現象
5、腰部以下兩邊有不對稱情況。
產后的媽媽們可以對照自我檢測一下
不要在有了寶寶后，對自己身體的變化都不知道了
在愛孩子的同時還是要愛自己的呦，不要等體型實在變得自己都不認識的時候，才注重
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