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時間：2018-05-31 17:31:06來源：本站整理作者：xmd點擊：
夏天唯有美食與小龍蝦不可辜負，這個夏天不來份小龍蝦怎么能行。對于吃貨來說只有正在吃和去吃的路上，但是腸胃不好的人來說吃完這頓美食往往得過好久才能緩解，為什么小龍蝦吃多了會出現(xiàn)胃難受呢？
小龍蝦吃多了有可能出現(xiàn)胃難受的情況。
小龍蝦中的主要成分是蛋白質(zhì)和脂肪酸，還含有一些的碳水化合物，其中蛋白質(zhì)和脂肪酸都是不好消化的成分，短時間內(nèi)食用過多，大量不好消化的成分直接進入胃中，短時間內(nèi)消化不完，堆積在胃中，一些人群會出現(xiàn)胃部不適的情況。
消化不良 小龍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸等成分，對腸胃的消化功能有較高的要求，大量食用的話，有些人可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、反酸、打嗝等消化不良的情況。
食物不潔 小龍蝦質(zhì)量不佳的話，會被細菌寄生，有些細菌會導(dǎo)致急性腸胃炎，也會有胃不舒服的情況出現(xiàn)。
胃不健康 本身腸胃不健康的人群，特別是胃潰瘍的人群食用過多的小龍蝦很容易出現(xiàn)胃酸分泌增加刺激胃潰瘍的部位導(dǎo)致胃部不適的情況出現(xiàn)。
吃小龍蝦應(yīng)注意“適量”，每周食用最好不超過2次，不要因為過度食用給身體帶來負擔(dān)。
一般蝦體當(dāng)中的重金屬等有害物質(zhì)大多富集在外殼、內(nèi)臟和鰓當(dāng)中，所以吃的時候請選擇小龍蝦的蝦肉，避免食用內(nèi)臟和頭部。
小龍蝦蛋白質(zhì)含量很高，一旦儲存不當(dāng)很容易導(dǎo)致腐敗變質(zhì)，所以最好現(xiàn)吃現(xiàn)買、一頓吃完，避免剩余。
小龍蝦，建議大家靠譜選擇、科學(xué)清洗、健康食用、因人而異。拒絕“過敏癥狀”、拒絕“食源性急性蕁麻疹”，健康食之。
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