時間:2018-04-17 17:02:57來源:本站整理作者:xmd點擊:
熬過了冬天嘴巴起皮的季節,雖然說嘴巴起皮的癥狀明顯好轉,可是馬上就要到濕熱的夏天為什么嘴巴還是會起皮呢?嘴巴老是干起皮怎么辦?嘴巴經常起皮是上火了嗎,嘴巴起皮缺什么維生素。

嘴巴起皮是因為身體缺水所導致的。嘴唇干的情況不要用舌頭舔嘴唇,少吃刺激性和酸性的食物,如麻辣的菜肴、泡菜等。平時建議多攝取含有維生素A、C、E的食物,改善嘴唇干裂的情形比較好。
中醫認為,脾開竅于口,其華在唇。脾胃積熱,精血津液不足,口唇就會干燥。適當吃一些具有清胃火等功能的食物可以改善這種情況,如豆腐、綠豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
用熱水蒸氣對唇部蒸3分鐘(一杯熱水就能做到),再用熱毛巾敷1分鐘左右,效果不錯。在涂有顏色的唇膏之前,先選一款只含有甘油等基礎滋潤成分的唇膏打個底,會好很多。

多喝水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官,水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。
不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是蒸發較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀,甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂的時候,忍住舔或者撕嘴皮的沖動。
使用軟膏。使用天然滋潤成分的潤唇膏;維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效;慎用口紅,口紅只會令嘴唇更干燥,必須要用前,也要先涂抹藥膏,能有效保護嘴唇。

缺乏維生素B2,維生素B2又稱核黃素,是一種水溶性的維生素,除了參與體內抗氧化防御系統,維持粘膜正常更新的重要成分,它主要存在于蛋、瘦肉、乳類中。此外在谷類的外殼中也含量豐富,淘米次數過多也可以使維生素B2丟失。維生素B2含量的不足可以導致疲倦、乏力,皮膚粘膜干燥,甚至口角炎、舌炎等。
缺乏維生素C,維生素c的缺失可以通過影響抗氧化反應和影響膠原的正常形成,造成唇部的唇紋加深。需要多食新鮮蔬菜和水果,野生的刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。
缺乏維生素A,此維生素缺失可以影響粘膜細胞中糖蛋白的生物合成,影響上皮細胞的形成和腺體的分泌。容易導致皮膚和粘膜干燥,角化過度。它是一種脂溶性的維生素,可以在體內積聚。

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