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時間：2018-04-17 17:02:57來源：本站整理作者：xmd點擊：
熬過了冬天嘴巴起皮的季節(jié)，雖然說嘴巴起皮的癥狀明顯好轉(zhuǎn)，可是馬上就要到濕熱的夏天為什么嘴巴還是會起皮呢？嘴巴老是干起皮怎么辦？嘴巴經(jīng)常起皮是上火了嗎，嘴巴起皮缺什么維生素。
嘴巴起皮是因為身體缺水所導(dǎo)致的。嘴唇干的情況不要用舌頭舔嘴唇，少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等。平時建議多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形比較好。
中醫(yī)認(rèn)為，脾開竅于口，其華在唇。脾胃積熱，精血津液不足，口唇就會干燥。適當(dāng)吃一些具有清胃火等功能的食物可以改善這種情況，如豆腐、綠豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
用熱水蒸氣對唇部蒸3分鐘（一杯熱水就能做到），再用熱毛巾敷1分鐘左右，效果不錯。在涂有顏色的唇膏之前，先選一款只含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分的唇膏打個底，會好很多。
多喝水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官，水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。
不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂的時候，忍住舔或者撕嘴皮的沖動。
使用軟膏。使用天然滋潤成分的潤唇膏；維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效；慎用口紅，口紅只會令嘴唇更干燥，必須要用前，也要先涂抹藥膏，能有效保護嘴唇。
缺乏維生素B2，維生素B2又稱核黃素，是一種水溶性的維生素，除了參與體內(nèi)抗氧化防御系統(tǒng)，維持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳類中。此外在谷類的外殼中也含量豐富，淘米次數(shù)過多也可以使維生素B2丟失。維生素B2含量的不足可以導(dǎo)致疲倦、乏力，皮膚粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
缺乏維生素C，維生素c的缺失可以通過影響抗氧化反應(yīng)和影響膠原的正常形成，造成唇部的唇紋加深。需要多食新鮮蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。
缺乏維生素A，此維生素缺失可以影響粘膜細(xì)胞中糖蛋白的生物合成，影響上皮細(xì)胞的形成和腺體的分泌。容易導(dǎo)致皮膚和粘膜干燥，角化過度。它是一種脂溶性的維生素，可以在體內(nèi)積聚。
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