時間：2023-09-06 15:41:56來源：本站整理作者：xl點擊：
很多人以為防曬是夏天需要做的事情，其實要不要防曬主要是看紫外線指數(shù)，就像陰雨天紫外線高，也需要防曬，那么，氣溫下降還需防曬嗎？日常防曬要注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
是否需要防曬，關鍵看紫外線指數(shù)。
據(jù)專家介紹，對皮膚產(chǎn)生傷害的主要是陽光中的紫外線波段，我們可以通過天氣預報中的紫外線指數(shù)來了解大氣中紫外線輻射的情況。當紫外線指數(shù)達到5或以上的時候，就要注意防曬了。
有些人認為，只有晴天需要防曬，陰雨天就不需要防曬，這是不對的。因為陰雨天的時候紫外線也仍然存在，就像UVA，它是一個穿透能力特別強的紫外線，所以，不管是陰雨天還是晴天，我們同樣都要需要使用防曬霜。
在日常防曬中，要特別注意以下幾點：
1、防曬不應該漏掉眼晴
頂著大太陽出門，不少怕曬的人都把自己包裹得嚴嚴實實，卻唯獨忘了眼睛。像白內(nèi)障的發(fā)病就與日曬明顯相關，所以尤其是老人，在陽光特別猛烈的時候出門，特別建議要戴太陽眼鏡。
2、上午十點到下午四點盡量避免曬太陽
隨著夏季到來，上午十點到下午四點是紫外線特別強的時間段，要盡量避免在這個時間段曬太陽。
3、防曬霜要用夠
建議日常在出門前1520分鐘涂抹防曬產(chǎn)品。防曬霜用量要足，全面部量以1元人民硬幣面積大小產(chǎn)品，厚度應達2mg/cm2。涂抹不夠達不到防曬效果。當戶外活動時流汗、油脂分泌等因素會影響防曬產(chǎn)品的有效性，則需每隔23小時重復涂抹。全身曝光部位均需涂抹防曬產(chǎn)品。
4、遮陽帽帽檐要夠寬
室外活動陽光劇烈以及對防曬產(chǎn)品過敏的人群，可以通過穿衣戴帽、遮陽傘、戴太陽鏡、戴口罩等遮蓋手段，盡量避免皮膚直接暴露于陽光下。此外，遮陽帽帽檐的邊長最好在7.5cm以上，才有較好的防曬效果。建議選購UFP（紫外線防護指數(shù)）>25，UA透過率<5%標識的產(chǎn)品。
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