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時(shí)間：2018-01-23 14:55:23來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
月子期間吃流食對(duì)于媽媽的腸胃來(lái)說(shuō)是有很大的好處的，粥類食物是媽媽的不二選擇。有喜歡吃皮蛋的媽媽就會(huì)想著吃皮蛋瘦肉粥，但是聽(tīng)說(shuō)吃皮蛋不好，那么哺乳期能吃無(wú)鉛皮蛋嗎，月子期間能吃皮蛋瘦肉粥嗎？哺乳期吃皮蛋有哪些危害呢。
其實(shí)什么都可以吃，只要不過(guò)量，但是月子期間盡量吃得溫補(bǔ)些，可以幫助機(jī)體恢復(fù)得更快。皮蛋含鉛，寶媽還是少吃甚至不吃吧。
皮蛋里含鉛，月子期又是身體的恢復(fù)期，而且也沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，寶寶也要吃奶，如果你皮蛋吃多了的話，會(huì)引起鉛中毒的，而且隨著乳汁，對(duì)寶寶也不好。盡量少吃?，F(xiàn)在市場(chǎng)上賣的皮蛋80%都含有鉛的成分，對(duì)寶寶不利。
哺乳期也最好不要食用無(wú)鉛皮蛋。皮蛋里含鉛，這很多人都知道，所以不少人認(rèn)為只要食用無(wú)鉛皮蛋就健康安全了。其實(shí)，無(wú)鉛松花蛋同樣含鉛，成人食用還可以，可是哺乳期的媽媽食用后，會(huì)對(duì)寶寶造成一定影響。
“無(wú)鉛松花蛋”并不是說(shuō)不含鉛，而是指含鉛量低于國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。無(wú)鉛皮蛋并不是一點(diǎn)鉛都沒(méi)有，只是改進(jìn)工藝后，鉛含量相比以前大幅降低。無(wú)鉛皮蛋的鉛含量與我們?nèi)粘３缘娜庵破贰⒍垢Ⅳ~(yú)類等的鉛含量相近，大多遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)0.5mg/kg。所以，對(duì)于正規(guī)合格的無(wú)鉛皮蛋產(chǎn)品，是可以打消“含鉛量”顧慮的。
所以，為了媽媽的健康和寶寶的健康發(fā)育，哺乳期應(yīng)該不吃皮蛋。
使人體攝入過(guò)量鉛：皮蛋富含鐵質(zhì)、必需氨基酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但皮蛋在制作過(guò)程中會(huì)有一些有害成分的添加，如氧化鉛、硫酸銅等，如果經(jīng)常食用皮蛋，有可能會(huì)引起鉛中毒。
影響寶寶健康。媽媽進(jìn)食了皮蛋后，其中的鉛成分可能會(huì)通過(guò)乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收后，會(huì)存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中，還會(huì)使骨骼與牙齒中的鈣流失，會(huì)出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等。
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