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時(shí)間：2018-01-12 16:27:51來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：

不少女性因?yàn)樽约航?jīng)量過少而擔(dān)憂。都知道當(dāng)女性開始來月經(jīng)時(shí)就有了身孕能力，如果閉經(jīng)了當(dāng)然無法懷孕。那么為什么很多女性的月經(jīng)過少呢，月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎，女性月經(jīng)量過少應(yīng)如何調(diào)理。

月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕是真的嗎月經(jīng)量少是什么原因

月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎

一般不會(huì)的，引起月經(jīng)量少的原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變,另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因。

一個(gè)女性月經(jīng)的多少，其正常范圍較大，約在80～100毫升之間。有的女性月經(jīng)量偏少，屬于正常范圍內(nèi)的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范圍內(nèi)，因此，這些女性仍具有生育能力。

專家表示月經(jīng)量少不會(huì)直接導(dǎo)致不孕，但卻是不孕的重大信號(hào)。有些女性月經(jīng)量過少是由于全身消耗性疾病比如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、結(jié)核等，或是精神因素，例如恐懼、緊張、憂郁以及環(huán)境改變、勞累等因素引發(fā)的。

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月經(jīng)量少是什么原因

作息無度內(nèi)分泌失調(diào)，快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少。

女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫(yī)的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過少。

長(zhǎng)期服用避孕藥物，如屬口服避孕藥或肌注避孕針而導(dǎo)致月經(jīng)量少。腦垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素水平較低，使子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)不足，內(nèi)膜較薄。

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月經(jīng)過少如何調(diào)理

充足的睡眠。有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養(yǎng)肝血對(duì)女人來說至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血，其實(shí)最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。

多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

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