當(dāng)前位置:首頁 > 產(chǎn)后 > 女性健康
時間:2022-08-08 17:12:57來源:本站整理作者:xl點擊:
便秘排不出來的那種難受,很多人都精力過,但便秘的所帶來的遠不止如此,還可能會導(dǎo)致猝死,那么,便秘為什么更偏愛心血管疾病患者?下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

大家以為的便秘是“隱秘的痛”:蹲著拉不出,憋著好難受。但實際上,便秘帶來的影響可不止痔瘡、肛裂、脫肛,它還可能導(dǎo)致猝死。
不少研究都表明,便秘是心源性猝死的一大誘因。山西醫(yī)科大學(xué)曾分析過792例心源性猝死的誘因,發(fā)現(xiàn)便秘是心源性猝死的主要誘發(fā)因素之一;一項調(diào)查了2013年至2015年139例心源性猝死患者的研究也認(rèn)為,排便困難是第三大誘因。
這是因為便秘時為了讓排便更順暢,排便會更用力,提高腹內(nèi)壓力的同時又有過多的屏氣動作,從而導(dǎo)致血壓突然升高,心臟負(fù)擔(dān)也急劇增加。
說實在的,便秘可不是件小事。可別逃過了996,戒掉了熬夜通宵,最后卻倒在馬桶上。

便秘和心血管疾病具有共同的危險因素,包括年齡、糖尿病、缺乏體育鍛煉和膳食纖維攝入量低,這就導(dǎo)致便秘的危險人群同時也是心血冠疾病的危險人群。
患有心血管疾病的患者,尤其是并發(fā)心力衰竭的患者,住院期間被要求限制水?dāng)z入量,并且經(jīng)常服用利尿劑,體內(nèi)水分的減少會促進便秘。
在右心衰竭患者中,消化道水腫會導(dǎo)致腸蠕動受損,也可以加重便秘。
急性冠脈綜合征患者迷走神經(jīng)活動減少而交感神經(jīng)活動增加,會導(dǎo)致便秘。
鈣通道阻滯劑作為心內(nèi)科的常用藥物,可以抑制平滑肌運動而促進便秘。
此外,心血管疾病急性期的患者通常只能臥床休息,排便僅允許在床上或者床邊進行,活動減少、環(huán)境變化、羞恥情緒等因素都會加重便秘。
以上種種因素,都會使心血管疾病患者的便秘情況“雪上加霜”。

便秘如何預(yù)防
1、調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣
在日常生活上,要注意多進食富含膳食纖維的食物,比如蔬菜、水果及粗糧。同時,還要多飲水。這樣會刺激腸道蠕動,進而促進糞便排出。
2、適量運動
散步、慢跑、做體操、打太極拳都可使胃腸活力加強,每周保持至少三次,每次持續(xù)半小時以上的有氧運動,對于促進排便也是非常有幫助的。
3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
在有便意的時候,要及時如廁排便。不要人為地控制排便感,也不要在排便時玩手機、看報紙,延長排便時間。
以上就是有關(guān)全部內(nèi)容介紹,想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備2020019878號-4
聲明: 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場。