時間：2022-05-30 11:57:57來源：本站整理作者：xl點擊：
泌尿系統(tǒng)結(jié)石因結(jié)石所在部位不同而表現(xiàn)有所不同，導(dǎo)致結(jié)石的原因有很多，有外在的也有內(nèi)在的，那么，泌尿系統(tǒng)結(jié)石哪些人更容易多發(fā)？日常護理要注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
泌尿系結(jié)石本病是腎、輸尿管、膀胱及尿道等部位結(jié)石的統(tǒng)稱，是泌尿系統(tǒng)的常見疾病之一。泌尿系結(jié)石多數(shù)原發(fā)于腎臟和膀胱，輸尿管結(jié)石往往繼發(fā)于腎結(jié)石，尿道結(jié)石往往是膀胱內(nèi)結(jié)石隨尿流沖出時梗阻所致。尿石癥的發(fā)生率男性高于女性，腎與輸尿管結(jié)石多見于20～40歲的青壯年，約占70%左右;膀胱和尿道結(jié)石多發(fā)生在10歲以下的兒童和50歲以上的老年患者。尿石癥引起尿路梗阻和感染后，對腎功能損害較大，尤以下尿路長期梗阻及孤立腎梗阻時，對全身影響更為嚴重，處理上也較復(fù)雜，嚴重者可危及生命。
結(jié)石形成的因素很多，具體包括:年齡、性別、種族、遺傳環(huán)境(所處的環(huán)境溫度高，長期接觸鉛和鎘)、飲食習慣、相關(guān)疾病(如維生素D水平上升)和職業(yè)等。另外，身體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用等，都是結(jié)石形成的常見原因。日常生活中，重視這些問題,能夠減少結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)。
飲食上，要避免其中某一種營養(yǎng)成分過多的攝入，特別是避免嘌呤或脂肪含量高的食物過度的攝入。保持營養(yǎng)平衡，增加富含有枸櫞酸的水果攝入;限制飲食中草酸的攝入;限制鈉鹽的攝入;增加粗糧及纖維素飲食。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石，對于飲水的要求尤為嚴格。增加水的攝入，能增加尿量，從而降低尿路結(jié)石成分的過飽和狀態(tài)，預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。推薦每天水的攝入量在2.5-3.0L以上，保持每天的尿量在2.0-2.5L以上。關(guān)于飲水的種類，一般認為以草酸含量少的非奶制品液體為宜。
在運動方面，避免久臥或久坐，適當運動，防止結(jié)石沉積。
在日常生活中我們也要養(yǎng)成良好的生活習慣，特別注意的是不能憋尿，也不能飲水不足;在心態(tài)上也要保持積極放松的狀態(tài)。
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