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時(shí)間：2022-04-09 09:57:52來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
一說(shuō)起胃病，很多人會(huì)想到胃癌，現(xiàn)如今，胃病越來(lái)越年輕化了，主要是很多人的飲食習(xí)慣不健康，那么，胃病反復(fù)會(huì)伴隨終身嗎？哪些行為最傷胃？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
很多人認(rèn)為“一日胃病，終生胃病”，胃病不斷反復(fù)，發(fā)展下去需要手術(shù)切胃，嚴(yán)重的還會(huì)轉(zhuǎn)化為胃癌。
其實(shí)，隨著治療手段的完善，很多胃病已變得可以治愈。比如幽門(mén)螺桿菌引起的胃炎、胃潰瘍，在進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌根除后，復(fù)發(fā)率可從50-70%下降至5%，徹底治愈。而通過(guò)早篩早治，早期胃癌也是可被治愈的，經(jīng)內(nèi)鏡手術(shù)治療的早期胃癌5年生存率超過(guò)90%。
抽煙酗酒
吸煙飲酒是胃部健康的大敵，酒精對(duì)胃部會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害，胃內(nèi)酒精濃度達(dá)到20%以上時(shí)，就會(huì)使胃酸分泌和胃部活動(dòng)受到抑制。如果飲酒成為了習(xí)慣，胃黏膜就會(huì)不斷受到酒精刺激而發(fā)炎，因此導(dǎo)致慢性胃炎和十二指腸潰瘍的發(fā)生。
煙草中的尼古丁，會(huì)刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮和痙攣，導(dǎo)致胃黏膜缺血、缺氧，從而破壞胃黏膜。所以想要擁有一個(gè)好胃，拒絕煙酒很有必要。
連續(xù)熬夜
連續(xù)的徹夜工作、娛樂(lè)，不僅會(huì)傷身，還會(huì)傷及到胃。我們的胃“很智能”，它有自己的作息規(guī)劃，當(dāng)我們打破了這個(gè)規(guī)律之后，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。熬夜會(huì)讓身體的內(nèi)分泌紊亂，抵抗力下降，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而引發(fā)胃部不適。
就餐過(guò)飽
一次性吃太多東西會(huì)嚴(yán)重增大胃部的負(fù)擔(dān)，極容易出現(xiàn)消化不良的情況，打亂消化系統(tǒng)的正常工作，還會(huì)因刺激胃黏膜使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)潰瘍地形成。
無(wú)辣不歡
很多年輕人飲食上習(xí)慣重口味，對(duì)于辣味情有獨(dú)鐘，可以說(shuō)是無(wú)辣不歡!有研究證明少量辣椒素在刺激腸胃的同時(shí)，可以加快胃部蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)胃黏液的分泌，是有一定養(yǎng)胃作用的。但是過(guò)量的攝入辣椒，則會(huì)大大增加胃壁內(nèi)的血流量，使血管發(fā)生充血擴(kuò)張，導(dǎo)致消化性潰瘍甚至大出血。
不吃早餐
一日三餐都重要，只是早餐更容易被人們因?yàn)椤捌鸬猛怼倍÷缘?按照人體需求每天都應(yīng)該規(guī)律攝入早餐，才能為我們一上午的學(xué)習(xí)和工作提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)。不吃早餐胃分泌的胃酸沒(méi)有食物可消化，會(huì)損傷食管、胃腸黏膜，長(zhǎng)此以往不僅容易導(dǎo)致潰瘍，還可能導(dǎo)致膽汁中的膽固醇沉積，誘發(fā)膽結(jié)石。
餐后運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是好事，但是要選對(duì)時(shí)間，剛剛吃完飯就運(yùn)動(dòng)，這就是做好事卻選錯(cuò)了時(shí)間!餐后食物正在胃部進(jìn)行著消化，此時(shí)最好休息0.5至1小時(shí)，不能著急去運(yùn)動(dòng)。如果餐后就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致內(nèi)臟供血不足，影響胃部的消化功能而引發(fā)胃潰瘍。
吃飽就睡
很多時(shí)候我們的工作不規(guī)律，加班后饑腸轆轆常用一頓豐盛的宵夜來(lái)消除一天的疲憊，但回到家中往往倒頭就睡。殊不知，人體在睡眠后腸胃消化功能也會(huì)減慢，剛剛就餐的大量食物沒(méi)來(lái)得及消化就堆積在胃里了，這樣很容易出現(xiàn)消化功能異常。
小病隱忍
面對(duì)胃疼、腹脹等癥狀時(shí)，我們可能會(huì)選擇隱痛，能忍就忍、能拖就拖。因?yàn)槿タ瘁t(yī)生很可能被安排進(jìn)行胃鏡檢查，很多人出于對(duì)胃鏡的恐懼而耽誤了治療。如果你害怕插管胃鏡帶來(lái)的不適感，其實(shí)大可以選擇磁控膠囊胃鏡，這種成熟的胃鏡檢查方式已經(jīng)相當(dāng)普及，在全國(guó)很多三甲醫(yī)院和體檢中心都可以進(jìn)行。磁控膠囊胃鏡只需要隨水吞服一顆小膠囊就可以開(kāi)啟一次舒適的胃鏡檢查，這種方式無(wú)痛無(wú)創(chuàng)，已經(jīng)成為了很多人的胃鏡選擇。胃部養(yǎng)護(hù)的特點(diǎn)是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療，一般情況下就不會(huì)出大問(wèn)題，因此日常的養(yǎng)護(hù)、定期的篩查和預(yù)防更為重要。
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