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時(shí)間：2021-11-18 09:55:15來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人并不吸煙，但卻深受二手煙的迫害，在很多情況下是被動(dòng)吸煙，對(duì)健康危害也很大，那么，被動(dòng)吸煙的危害有多大？如何防范二手煙？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
被動(dòng)吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱為“非自愿吸煙”或“吸二手煙”。
在日常生活中絕大多數(shù)人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動(dòng)吸煙者，當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時(shí)，二手煙也影響非吸煙者。
除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)，以及其它如呼吸疾病等等，嚴(yán)重傷害人們的身體健康
每日和吸煙者在一起呆上15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者，肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上，每個(gè)人身上都有“原癌基因”，這種基因使人在胚胎時(shí)期能夠生長(zhǎng)，但其應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停止起作用，否則人就容易得癌，而吸煙可以使得這種基因再次開始起作用導(dǎo)致癌癥。
據(jù)計(jì)算，在通風(fēng)不暢的場(chǎng)所，不吸煙者1小時(shí)內(nèi)吸入的煙量，平均相當(dāng)于吸入1支卷煙的量。二手煙對(duì)婦女兒童的危害更大，宮外孕發(fā)生率增長(zhǎng)兩三倍;患不孕癥的可能要高出2.7倍;加快衰老，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、兒童患嬰兒猝死綜合征而夭折的概率增加;損傷肺功能，產(chǎn)生健康問題的風(fēng)險(xiǎn)更大;易患支氣管炎和肺炎，并增加患中耳炎的風(fēng)險(xiǎn);會(huì)使患有哮喘的孩子發(fā)病更頻繁，病情更嚴(yán)重。
1.無論是在家還是在辦公場(chǎng)所里，我們可以放置一臺(tái)空氣凈化器或者一些綠色植物，幫助減輕空氣污染的程度。
2.不吃一些含有維生素C和胡蘿卜素的蔬菜和水果，這些蔬菜和水果具有抗氧化的功能，可以預(yù)防一些癌癥。
3.多運(yùn)動(dòng)多出汗，也是排除尼古丁等有害物質(zhì)的有效方式。
4.最重要的就是告訴你身邊的人，你不喜歡香煙，不喜歡聞煙的味道，他們可以不戒煙，但是最好不要在你身邊吸煙。
二手煙給人們帶來的危害是十分巨大的，而且這些危害都是在無形之中慢慢發(fā)生的。
雖然吸煙的人有無數(shù)的理由去吸煙，但是他們并沒有權(quán)利讓你深受煙草的毒害。
為了自己的身心健康以及孩子們的成長(zhǎng)，奉勸大家減少吸煙，不要吸煙。
最起碼，在公共場(chǎng)所一定要拒絕香煙。
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