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時(shí)間：2021-09-26 11:27:35來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：

耳聾有先天性因素和后天性因素，日常的一些不良行為也會(huì)傷害我們的耳朵，當(dāng)耳朵出現(xiàn)不適一定要及早去醫(yī)院檢查，出現(xiàn)哪些情況要趕緊去檢查耳朵？如何針對(duì)性預(yù)防耳聾？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。

出現(xiàn)哪些情況要趕緊去檢查耳朵

1、總是需要?jiǎng)e人重復(fù)說(shuō)過(guò)的話(huà)

2、總是漏掉部分談話(huà)內(nèi)容

3、耳內(nèi)有振鈴感(耳鳴)

4、別人總認(rèn)為你說(shuō)話(huà)聲音太大

出現(xiàn)哪些情況要趕緊去檢查耳朵如何針對(duì)性預(yù)防耳聾

如何針對(duì)性預(yù)防耳聾

耳聾分為先天性耳聾和后天性耳聾，對(duì)耳聾的預(yù)防也要有針對(duì)性。

先天性耳聾預(yù)防：

先天性耳聾的主因之一是基因隱性遺傳，即父母雙方都不耳聾但分別都攜帶了一個(gè)耳聾基因，遺傳到孩子身上即表現(xiàn)為耳聾。這種耳聾基因的攜帶率高達(dá)12%，要想預(yù)防下一代先天性耳聾實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，夫妻雙方可在備孕前進(jìn)行基因篩查，或者在孕期進(jìn)行羊水篩查。另外，母體在孕期產(chǎn)期受到影響也會(huì)造成新生兒先天性耳聾，因此要特別注意母體在此期間的護(hù)理，防止母體和新生兒病毒感染，孕期用藥一定要遵醫(yī)囑。

后天性耳聾的預(yù)防體現(xiàn)在我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷妫?/p>

1、日常鍛煉及飲食

平時(shí)多參加力所能及的鍛煉，如散步、慢跑等，可以促使全身血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng)。堅(jiān)持用手掌或手指按摩耳廓，每次持續(xù)5-10分鐘，以發(fā)熱為準(zhǔn)，以此來(lái)促進(jìn)耳部血液循環(huán)。

日常飲食起居要有規(guī)律，少吃甜膩和過(guò)咸的食品，防止因動(dòng)脈硬化造成內(nèi)耳缺血而導(dǎo)致的聽(tīng)力減退。少吃高脂肪食物，經(jīng)常吃的話(huà)會(huì)造成血管壁的粥樣硬化，從而造成聽(tīng)覺(jué)器官營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致聽(tīng)力減退或發(fā)生耳聾。患有耳鳴或耳聾的病人應(yīng)該戒煙禁酒，不喝濃茶、咖啡和其他刺激性飲品，防止尼古丁、乙醇損害到內(nèi)耳和聽(tīng)神經(jīng)。

2、遠(yuǎn)離噪音環(huán)境

過(guò)大的噪聲很容易造成內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血減少，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此在日常生活中要盡量避免暴露在嗓聲環(huán)境中。如果迫不得已，一定要采取保護(hù)措施，在未采取保護(hù)措施的情況下，每天處于100分貝的噪聲環(huán)境中的時(shí)間要控制在15分鐘以?xún)?nèi)，在超過(guò)110分貝以上的噪聲環(huán)境中的時(shí)間不要超過(guò)1分鐘。周?chē)霈F(xiàn)很大噪音時(shí)，要捂住耳朵。比如飛機(jī)起飛、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵受到影響。經(jīng)常去酒吧‘演唱會(huì)、體育賽場(chǎng)等嘈雜場(chǎng)所，可佩戴耳塞或降噪耳機(jī)。

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3、別讓耳朵進(jìn)水

在游泳洗澡時(shí)不要讓耳朵進(jìn)水，如果不慎進(jìn)水，可以讓頭部向進(jìn)水一側(cè)的耳部?jī)A斜，一只腳抬起，患側(cè)的腳輕輕蹦跳，耳道內(nèi)的水就可以順著外耳道自然流出。

4、擤鼻子注意姿勢(shì)

秋季感冒多發(fā)，擤鼻子在所難免，但不正確的擤鼻姿勢(shì)可能導(dǎo)致中耳炎。

正確的擤鼻姿勢(shì)是：用手指壓住一側(cè)鼻孔，輕輕用力向外呼氣，另一側(cè)鼻孔的鼻涕便會(huì)擤出來(lái)，用同樣的方法再擤對(duì)側(cè)。或者用紙巾放在雙側(cè)鼻孔的前方，不壓鼻孔，只是輕輕用力從鼻孔向外呼氣，將鼻涕擤在手絹中。

5、不要經(jīng)常掏耳朵

在日常生活中要避免不當(dāng)掏耳朵，以免操作不當(dāng)造成機(jī)械損傷，不能使用過(guò)硬的工具如小木棒、發(fā)卡等掏耳朵，以防損傷耳道皮膚或鼓膜，造成感染而影響聽(tīng)力。要用專(zhuān)業(yè)的挖耳勺清除耳內(nèi)異物，防止因用力不當(dāng)而導(dǎo)致內(nèi)外耳道受損和感染。掏耳朵頻次也不宜過(guò)勤，一個(gè)月2—3次即可。

6、不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)

很多人喜歡走路、上班用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，這樣時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲會(huì)對(duì)聽(tīng)覺(jué)器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽(tīng)力下降，甚至發(fā)生耳聾。日常看電視、戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，音量一般不要超過(guò)最大音量的60%。

7、避免使用耳毒性藥物

很多藥物具有耳毒性副作用。目前已知的耳毒性藥物有近百種，臨床上應(yīng)盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大毒素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等。特別是嬰幼兒內(nèi)耳發(fā)育不完善，易受藥物影響，更要多加注意。

藥物性耳聾受基因控制，因此在必須要服用耳毒性藥物前，可先進(jìn)行藥物性耳聾基因檢測(cè)，以防患于未然。如必須使用一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

8、中耳炎要及時(shí)采取有效措施

因?yàn)橹卸装Y會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)骨鏈功能和形態(tài)異常，炎癥入侵至內(nèi)耳也有可能會(huì)造成不同程度的耳聾。為預(yù)防中耳炎，要積極處理感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、增殖腺炎等各類(lèi)鼻部、咽部疾病。因?yàn)檫@些疾病會(huì)影響鼻部通氣，容易使鼻涕中的病菌進(jìn)入耳腔，引發(fā)中耳炎，影響聽(tīng)力。

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