時間：2021-09-26 11:27:35來源：本站整理作者：xl點擊：
耳聾有先天性因素和后天性因素，日常的一些不良行為也會傷害我們的耳朵，當耳朵出現不適一定要及早去醫院檢查，出現哪些情況要趕緊去檢查耳朵？如何針對性預防耳聾？下面八寶網小編就帶來介紹。
1、總是需要別人重復說過的話
2、總是漏掉部分談話內容
3、耳內有振鈴感(耳鳴)
4、別人總認為你說話聲音太大
耳聾分為先天性耳聾和后天性耳聾，對耳聾的預防也要有針對性。
先天性耳聾預防：
先天性耳聾的主因之一是基因隱性遺傳，即父母雙方都不耳聾但分別都攜帶了一個耳聾基因，遺傳到孩子身上即表現為耳聾。這種耳聾基因的攜帶率高達12%，要想預防下一代先天性耳聾實現優生優育，夫妻雙方可在備孕前進行基因篩查，或者在孕期進行羊水篩查。另外，母體在孕期產期受到影響也會造成新生兒先天性耳聾，因此要特別注意母體在此期間的護理，防止母體和新生兒病毒感染，孕期用藥一定要遵醫囑。
后天性耳聾的預防體現在我們日常生活中的方方面面：
1、日常鍛煉及飲食
平時多參加力所能及的鍛煉，如散步、慢跑等，可以促使全身血液循環，加強內耳血液供應。堅持用手掌或手指按摩耳廓，每次持續5-10分鐘，以發熱為準，以此來促進耳部血液循環。
日常飲食起居要有規律，少吃甜膩和過咸的食品，防止因動脈硬化造成內耳缺血而導致的聽力減退。少吃高脂肪食物，經常吃的話會造成血管壁的粥樣硬化，從而造成聽覺器官營養不良，導致聽力減退或發生耳聾。患有耳鳴或耳聾的病人應該戒煙禁酒，不喝濃茶、咖啡和其他刺激性飲品，防止尼古丁、乙醇損害到內耳和聽神經。
2、遠離噪音環境
過大的噪聲很容易造成內耳的微細血管處于痙攣狀態，使內耳供血減少，導致聽力下降。因此在日常生活中要盡量避免暴露在嗓聲環境中。如果迫不得已，一定要采取保護措施，在未采取保護措施的情況下，每天處于100分貝的噪聲環境中的時間要控制在15分鐘以內，在超過110分貝以上的噪聲環境中的時間不要超過1分鐘。周圍出現很大噪音時，要捂住耳朵。比如飛機起飛、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵受到影響。經常去酒吧‘演唱會、體育賽場等嘈雜場所，可佩戴耳塞或降噪耳機。
3、別讓耳朵進水
在游泳洗澡時不要讓耳朵進水，如果不慎進水，可以讓頭部向進水一側的耳部傾斜，一只腳抬起，患側的腳輕輕蹦跳，耳道內的水就可以順著外耳道自然流出。
4、擤鼻子注意姿勢
秋季感冒多發，擤鼻子在所難免，但不正確的擤鼻姿勢可能導致中耳炎。
正確的擤鼻姿勢是：用手指壓住一側鼻孔，輕輕用力向外呼氣，另一側鼻孔的鼻涕便會擤出來，用同樣的方法再擤對側?；蛘哂眉埥矸旁陔p側鼻孔的前方，不壓鼻孔，只是輕輕用力從鼻孔向外呼氣，將鼻涕擤在手絹中。
5、不要經常掏耳朵
在日常生活中要避免不當掏耳朵，以免操作不當造成機械損傷，不能使用過硬的工具如小木棒、發卡等掏耳朵，以防損傷耳道皮膚或鼓膜，造成感染而影響聽力。要用專業的挖耳勺清除耳內異物，防止因用力不當而導致內外耳道受損和感染。掏耳朵頻次也不宜過勤，一個月2—3次即可。
6、不要長時間戴耳機
很多人喜歡走路、上班用耳機聽音樂，這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲會對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾。日常看電視、戴耳機聽音樂時，音量一般不要超過最大音量的60%。
7、避免使用耳毒性藥物
很多藥物具有耳毒性副作用。目前已知的耳毒性藥物有近百種，臨床上應盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大毒素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等。特別是嬰幼兒內耳發育不完善，易受藥物影響，更要多加注意。
藥物性耳聾受基因控制，因此在必須要服用耳毒性藥物前，可先進行藥物性耳聾基因檢測，以防患于未然。如必須使用一定要在醫生指導下用藥。
8、中耳炎要及時采取有效措施
因為中耳炎癥會導致聽骨鏈功能和形態異常，炎癥入侵至內耳也有可能會造成不同程度的耳聾。為預防中耳炎，要積極處理感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、增殖腺炎等各類鼻部、咽部疾病。因為這些疾病會影響鼻部通氣，容易使鼻涕中的病菌進入耳腔，引發中耳炎，影響聽力。
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