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時(shí)間：2021-03-18 13:19:55來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：

在第二屆“315+E”云打假健康科普晚會(huì)上，多名權(quán)威專(zhuān)家打假健康謠言，盤(pán)點(diǎn)了2020年十大健康打假謠言，是我們經(jīng)常在生活中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到人說(shuō)的，有哪些健康謠言？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。

2020年十大健康打假謠言盤(pán)點(diǎn) 還有哪些健康謠言

2020年十大健康打假謠言盤(pán)點(diǎn)

謠言一：女人來(lái)月經(jīng)，是身體在排毒

北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師譚先杰：月經(jīng)不是排毒，過(guò)多、過(guò)少都不好

月經(jīng)不是排毒，是女性特有的生理現(xiàn)象，是女性具有正常生殖能力的標(biāo)志。

月經(jīng)血成分除了血液外，主要是子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液和陰道上皮細(xì)胞，是人體正常細(xì)胞的新陳代謝，沒(méi)有毒。

謠言二：腳后跟開(kāi)裂是缺乏維生素或者膠原蛋白

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院副院長(zhǎng)、皮膚科主任高興華：缺乏維生素對(duì)身體不好，但與足跟裂口沒(méi)有關(guān)系。

謠言三：血管堵塞20%沒(méi)感覺(jué)，40%容易累，50%血壓會(huì)高

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師潘俊杰：這些說(shuō)法主要的目的是為了兜售自己的產(chǎn)品

20%沒(méi)癥狀是對(duì)的，但血管堵塞50%以上才會(huì)有相關(guān)癥狀，甚至有些人血管堵塞70%-80%以上都沒(méi)有癥狀。

應(yīng)根據(jù)自身情況及時(shí)篩查，看血管到底有沒(méi)有堵塞。

謠言四：憋氣30秒，能測(cè)試自己的肺部是否健康

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師馮靖：沒(méi)有必然聯(lián)系

謠言五：飯后馬上躺下或者松褲腰帶會(huì)導(dǎo)致胃下垂

南通大學(xué)附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師蒯小玲：飯后不松腰帶反而抑制了胃腸蠕動(dòng)。

謠言六：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)喝酸奶能夠預(yù)防癌癥

四川大學(xué)華西醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任營(yíng)養(yǎng)師柳園：首先要保證選用的是合格的酸奶

飲用酸奶來(lái)預(yù)防癌癥，首先要保證我們選擇的是合格的酸奶，益生菌的菌量以及蛋白質(zhì)含量都是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的，才能夠達(dá)到預(yù)防癌癥的目的。

2020年十大健康打假謠言盤(pán)點(diǎn) 還有哪些健康謠言

謠言七：晚上吃水果容易得糖尿病

烏魯木齊市中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師鄧德強(qiáng)：沒(méi)有直接的關(guān)系，但肥胖、高血脂、高血壓，甚至有心腦血管疾病的這幾類(lèi)病人，一定要注意對(duì)水果的攝入。

謠言八：用阿司匹林洗頭可以去屑、去白發(fā)

四川大學(xué)華西醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師薛斯亮：乙酰水楊酸不等于水楊酸，阿司匹林的化學(xué)名稱(chēng)叫乙酰水楊酸，與市面上一些去屑洗發(fā)水含有的水楊酸是不一樣的，用阿司匹林洗頭去屑是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，解決白發(fā)的問(wèn)題更是無(wú)稽之談。

謠言九：吃蒲公英可以治甲狀腺瘤

山西省中醫(yī)院院長(zhǎng)劉光珍：目前證據(jù)不足

蒲公英是常用的中藥，主要的功效是清熱、解毒、散結(jié)。

目前，在臨床上現(xiàn)在還沒(méi)有更多的證據(jù)證明蒲公英能夠抑制癌癥，或者能夠抑制腫瘤細(xì)胞，或者能夠在治療癌癥過(guò)程當(dāng)中有良好的效果。可以說(shuō)，蒲公英用于治療甲狀腺腺瘤和治療甲狀腺癌的證據(jù)，目前還是不足的。

謠言十：心臟支架手術(shù)是“無(wú)效的醫(yī)療”

中國(guó)科學(xué)院院士、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主任葛均波：放置支架不是根本的解決方法，維持血管的暢通才是目標(biāo)

還有哪些健康謠言

1.降壓藥致癌：目前臨床應(yīng)用的降壓藥物都沒(méi)有致癌作用

2.降壓藥擴(kuò)張血管可使血管破裂：這是憑空想象!血壓升高不治療才會(huì)導(dǎo)致血管破裂，降壓藥物只會(huì)保護(hù)血管、不會(huì)破壞血管;

3.他汀傷肝傷腎、不能常吃：首先，他汀不會(huì)傷腎!其次，少數(shù)人吃他汀可能會(huì)發(fā)生肝臟副作用，但只要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，這種副作用很少發(fā)生且輕微，他汀預(yù)防心腦血管病的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其副作用所帶來(lái)的壞處;

4.膽固醇太低會(huì)增加死亡率：沒(méi)道理!目前研究證明，把低密度脂蛋白膽固醇降至0.78 mmol/L以下是安全的;

5.根治高血壓與糖尿病：不僅騙子經(jīng)常這樣說(shuō)，一些報(bào)刊雜志的廣告也這樣說(shuō)。無(wú)論誰(shuí)這樣說(shuō)，都是胡說(shuō)。別信，看好自己的錢(qián)，別亂買(mǎi)!

6.上了年紀(jì)都應(yīng)該吃阿司匹林：如果有冠心病、腦梗，多大年紀(jì)也要吃阿司匹林并且長(zhǎng)期堅(jiān)持吃。如果沒(méi)有心腦血管病，70歲以上的老年人不要吃!

7.頸動(dòng)脈斑塊需要吃阿司匹林：頸動(dòng)脈斑塊很大，使得動(dòng)脈狹窄超過(guò)50%，應(yīng)該吃阿司匹林。較小的頸動(dòng)脈斑塊不用吃!

8.吃降壓藥會(huì)依賴(lài)：吃飯會(huì)依賴(lài)，不吃會(huì)餓死，你吃不吃飯?吃降壓藥可以降低血壓，不吃藥血壓就會(huì)升高、損傷心腦腎，你吃不吃?

2020年十大健康打假謠言盤(pán)點(diǎn) 還有哪些健康謠言