時間：2019-02-22 09:35:43來源：作者：yj點(diǎn)擊：
對于準(zhǔn)備要孩子女性來說，計算好排卵期更有助于提高受孕的機(jī)會。但是很多可能沒有分清楚排卵期和排卵日的區(qū)別導(dǎo)致一直沒有懷上。而排卵日并不是最好的懷孕階段。那么排卵期和排卵日有什么區(qū)別呢，如何計算自己的排卵期，下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
女性身體內(nèi)的卵泡發(fā)育成熟后，卵細(xì)胞就會從卵巢里排出來，這個過程就是排卵。女性排卵的日期通常是在在下一次月經(jīng)來臨之前的十四天天左右，這一天就稱為排卵日。排卵日之前的五天、之后的四天，和排卵日當(dāng)天，這一個階段稱為排卵期。女性每個月經(jīng)周期可以分為月經(jīng)期、安全期和排卵期三個階段。夫妻在排卵期同房通常要比安全期更容易受孕。
第一，通過觀察白帶來確定排卵日是否臨近。當(dāng)白帶量多而又呈現(xiàn)出稀薄透明、可以拉絲的狀態(tài)時，通常在二十四小時之內(nèi)就會排卵。但是有些人也存在提前排卵的可能性。
第二，通過記錄基礎(chǔ)體溫的方法，來確定排卵日。排卵之前的基礎(chǔ)體溫大約在36.5℃左右;排卵日基礎(chǔ)體溫會有所下降，大約在36℃;排卵后基礎(chǔ)體溫會上升約0.5℃，達(dá)到37℃左右。通過檢測基礎(chǔ)體溫的方法來確定排卵時，最好在每天早上起床之前的相同時間記錄體溫。基礎(chǔ)體溫會受到身體狀態(tài)、睡眠、疾病等的影響，而且需要連續(xù)檢測三個周期之上才能找到大致的規(guī)律。
第三，用排卵試紙來檢測，這是最方便的一種方法。這種方法需要連續(xù)多天的測試，最好可以在同一時間段來收集尿樣，以保證檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。它通過檢測尿液中黃體激素的水平高低，來確定是否臨近排卵。
第四，對于月經(jīng)不規(guī)律的女性朋友，可通過B超來監(jiān)測排卵情況，所得的結(jié)果也更精準(zhǔn)。使用B超監(jiān)測，不但可以測到準(zhǔn)確的排卵日，還能測量出卵泡的大小。但是相對前面幾種方法，要麻煩一些。如何提高受孕幾率
很多夫妻在備孕的時候，并沒有仔細(xì)研究過如何增加備孕的成功率，也沒有刻意去注意過兩個人應(yīng)該什么時候在一起親熱。卵子在輸卵管里可以生存一到兩天，精子可維持二至三天的受精能力，因此在排卵期內(nèi)，夫妻兩人在一起親熱的話，也就更容易受孕。
是否受孕要收到很多因素的影響，除了選擇合適的同房日期，還要注意選擇合適的時間。根據(jù)研究，下午五點(diǎn)到晚上十一點(diǎn)之間，人的身體狀況屬于高峰期，激素分泌的情況也比較適合，精子和卵子的活躍度也高，因此這段時間更適合受孕。
備孕前最好做足功課，要戒煙戒酒，保持足夠的睡眠和愉悅的心情，加強(qiáng)營養(yǎng)，夫妻雙方都要把身體調(diào)整到最好的狀態(tài)，才能為生一個可愛聰明又健康的寶寶做好準(zhǔn)備。最容易受孕的一天，其實(shí)并不是排卵日的當(dāng)天，而是排卵日之前的一天，備孕的夫妻掌握了這個小竅門，一定會早日得償所愿，好“孕”來臨。
以上就是關(guān)于排卵期和排卵日的區(qū)別，已經(jīng)如何確定排卵期，祝大家都能早日懷上自己的寶寶，有個好孕。請大家繼續(xù)關(guān)注。
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