時間：2018-12-03 10:33:58來源：作者：yj點(diǎn)擊：
孕婦在孕期是最需要營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充的，媽媽在孕期孕育著一個全新的生命，不僅是寶寶需要營養(yǎng)媽媽也是。那么在孕期，孕婦缺碘有什么危害呢?該如果打擾補(bǔ)碘。接下來就和小編一起來看看吧
如果碘元素不足，就會給人體造成一定傷害。碘會促進(jìn)甲狀腺素的分泌，如果碘少，就會使甲狀腺激素減少，就會使身體各個機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)異常。所以碘元素對人體很重要。
1、缺乏點(diǎn)元素會導(dǎo)致智力低下，出現(xiàn)呆傻，白癡等智力的殘疾。甲狀激素對人體很重要同樣也對智力發(fā)育很重要。碘元素是甲狀腺激素的主要原料。缺碘就會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少，從而影響智力發(fā)育。
2、缺碘會導(dǎo)致出現(xiàn)地方性的甲狀腺腫以及甲減情況。缺碘嚴(yán)重的話，可導(dǎo)致地方性克汀病，孩子在胎兒及嬰兒期有嚴(yán)重的切點(diǎn)現(xiàn)象。患兒就會出現(xiàn)呆傻，矮小，癱瘓，聾啞的現(xiàn)象發(fā)生。有的還會呈現(xiàn)丑陋的面容。這些都是嚴(yán)重缺碘現(xiàn)象，孩子所導(dǎo)致的一些疾病。
3、孕婦缺碘的話可能會導(dǎo)致死產(chǎn)，流產(chǎn)，早產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生，也會在生產(chǎn)中出現(xiàn)先天性的畸形兒和先天性的聾啞兒情況。如果缺碘不是很嚴(yán)重的話，雖然不會有克汀病出現(xiàn)，但是會影響孩子出現(xiàn)智力低下或者發(fā)育遲緩的情況。碘元素對于我們?nèi)粘Ｉ钍欠浅Ｖ匾栽谌粘ｏ嬍持校苊獬霈F(xiàn)缺碘的情況發(fā)生。
孕婦怎么補(bǔ)碘
孕期如果營養(yǎng)不是很充足的情況，就需要額外補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素來促進(jìn)寶寶的吸收，同時能夠使嬰兒正常發(fā)育，那么，孕期要怎樣補(bǔ)充碘才能夠使胎兒充分吸收?
1、可以在日常生活中加碘鹽來進(jìn)行補(bǔ)碘，碘是人類的營養(yǎng)元素之一。缺碘的話，也會有一些疾病發(fā)生。所以在孕期產(chǎn)婦要更多的補(bǔ)充碘，這樣才能夠使胎兒充分的對碘有吸收。平常在食用碘鹽時是6到8克，而員其實(shí)孕婦要增加33%的碘量攝入。
2、除了碘鹽，還可以服用一些多維元素制劑，這樣的制劑可以補(bǔ)充維生素，微量元素和礦物質(zhì)。因?yàn)榈獾臄z入安全渠道很窄，也避免導(dǎo)致不點(diǎn)過量的情況，孕婦可以在孕期補(bǔ)充一些含碘元素的制劑，這樣才能夠有效地進(jìn)行補(bǔ)碘。
3、也可以多吃一些含碘高的食物，比如海帶，裙帶菜，紫菜等這些海藻類食物，含碘的量非常高。孕媽咪可以攝入一定的量，能夠有效地補(bǔ)充碘元素，但也不能大量食用，否則會導(dǎo)致碘元素的攝入過量。過量的話就會給產(chǎn)婦帶來一些負(fù)擔(dān)，同時也會影響胎兒的生長發(fā)育。
補(bǔ)碘的注意事項(xiàng)
碘元素不能隨便亂補(bǔ)，要通過自身的情況，在缺碘的情況下，可以進(jìn)行一些補(bǔ)充，沒有缺碘的話，補(bǔ)充就會導(dǎo)致碘元素過量，出現(xiàn)一些疾病。所以我們在補(bǔ)碘時要注意一些事項(xiàng)。
1、孕婦、嬰兒、胎兒可以增加一些碘元素比平時的多一點(diǎn)就可以。孕婦如果出現(xiàn)嚴(yán)重缺點(diǎn)，就會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一些癥狀。但是孕婦每天的碘元素攝入量不能超過300微克。
2、嬰兒在兩周歲以內(nèi)時，腦部發(fā)育很關(guān)鍵。這時就需要有足夠的碘元素來刺激甲狀腺激素的分泌。甲狀腺激素是促進(jìn)神經(jīng)大腦生長的必要激素。所以這時要有足夠的甲狀腺激素來刺激大腦發(fā)育，因此要攝入足夠的碘，如果在此期間沒有足夠的碘的話，就會導(dǎo)致嬰兒的大腦發(fā)育不全，智力出現(xiàn)落后。如果有輕微的缺點(diǎn)，也能夠造成反應(yīng)遲鈍，智力不足以及有智商低下的情況。
3、老年人不能攝入過多的碘元素。否則會引起高血壓，還有其他因?yàn)榈獾暮窟^高所導(dǎo)致的疾病。經(jīng)常吃海鮮的人也不能再攝入碘，因?yàn)楹ｕr中就含有大量的碘，已經(jīng)可以滿足身體的需要。甲亢類的病人要停止使用加碘的食鹽，防止病情加重。
碘元素對人體的作用很大，我們?nèi)钡鈺r可以酌情補(bǔ)充，補(bǔ)充時也要切記不能過量。否則也會引起一些疾病發(fā)生。
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