時間：2020-12-31 15:34:04來源：本站整理作者：gj點擊：
廈門馬拉松確定將會延期了，除此之外三亞馬拉松，海口馬拉松也全部延期，也就是說年前不會再有大型馬拉松賽事了。那么2021廈門馬拉松延期到什么時候?
報名費會退回來嗎?下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
鑒于目前新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻復雜，原定于2021年1月3日在廈門舉辦的廈門馬拉松賽延期舉行，具體時間另行通知，組委會將保留所有參賽選手的參賽資格。
2021還沒開始就當頭一棒，有多少小伙伴是下了飛機或者在高鐵上收到延期消息的，又有多少伙伴在現(xiàn)場感受到了絕望。。
雖然不舍 但為了大家的安全 對組委會表示充分理解共抗疫情 加油!2021 我們能贏!
網(wǎng)友看法：
這一刻、相信很多跑友百感交集吧，無奈也好不理解也罷，對于廈馬而言目前這是一個很艱難且正確的決策，期待疫散花開，再聚廈馬!
廈門組委會敢于擔當，疫情嚴峻形勢下，果斷延期舉辦，為組委會點贊，希望疫情早日過去，廈馬再見
廈門馬拉松13號，，三亞馬拉松1.10號，疫情之下，安全第一，唯有延期。
最終沒能如期舉辦，那就祝大家健健康康吧
明年見吧，希望病毒快點走開!
報名費將在公告后一周內(nèi)通過原支付渠道全額退回。
12月30日，國家衛(wèi)健委發(fā)布關(guān)于做好2021年元旦和春節(jié)期間新冠肺炎疫情防控工作的通知。通知指出，嚴格大型活動監(jiān)管。嚴格審批監(jiān)管文藝演出、體育比賽、展覽展銷等活動，暫不審批馬拉松等人員密集型活動。
跑馬拉松要注意些什么：
1、在跑馬拉松之前，先進行一次全面體檢，確保自己的身體狀況是處于良好的狀態(tài)，畢竟馬拉松對體能要求還是比較高的，如果身體狀況不允許還是不要貿(mào)然參加。
2、在馬拉松比賽前要有針對性地進行訓練，平時每天都要保證一定的跑步量，給自己制訂一個跑步訓練計劃，循序漸進地增加跑步量，到參加馬拉松時身體才能達到一個最佳狀態(tài)，堅持完成馬拉松。
3、在跑馬拉松的當天，盡量不要穿新鞋子，大家都應該會發(fā)現(xiàn)，新鞋子和腳有一個磨合的過程，如果馬拉松當天穿新鞋，可能會磨腳，反而不利于發(fā)揮好。
4、不要和專業(yè)選手去比，自己要定好一個目標，如果和專業(yè)選手去競爭，容易一開始就跑太快，到后面可能會脫力，所以選擇適合自己的節(jié)奏完成全程才是正確的。
5、要注意腿部的保暖，很多跑馬拉松的朋友都知道，跑馬拉松要注意防止抽筋，所以盡量選擇穿長褲，即使天氣不冷。
以上就是全部內(nèi)容，更多精彩請繼續(xù)關(guān)注小編。
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