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時(shí)間：2020-08-10 08:54:04來源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
回避型依戀人格典型的表現(xiàn)就是親密恐懼，對(duì)自己私人的要求很高，對(duì)親密的行為又很抗拒，一邊在尋親密關(guān)系，一邊又撩完就跑的特點(diǎn)，什么是回避型依戀人格？有哪些特征？下面帶來全面介紹。
依戀是什么意思呢?簡(jiǎn)單來講，指的是嬰兒和她的養(yǎng)育人之間，一般是父母，所形成的一種感情上的聯(lián)結(jié)，這種聯(lián)結(jié)模式形成了之后，會(huì)影響到嬰兒長(zhǎng)大之后的行為。
依戀理論是在上個(gè)世紀(jì) 50 年代，由精神分析學(xué)家約翰·鮑比提出來的，約翰·鮑比發(fā)現(xiàn)，嬰兒和養(yǎng)育人之間的依戀模式分成了安全和不安全兩種。回避型依戀人格特質(zhì)，就是來源于小時(shí)候的不安全依戀模式。
這種人格的人，對(duì)待感情她們經(jīng)常會(huì)感到矛盾，既渴望獨(dú)立又渴望依戀，既害怕被拋棄也害怕被控制，在關(guān)系中的表現(xiàn)總是搖擺不定，若即若離，讓人摸不準(zhǔn)。
他們一方面非常渴望得到愛和回應(yīng)，而且一旦陷入愛情之中，也會(huì)對(duì)他的另一半深深的沉迷，但是和其他人不同的是，一旦自己追求的對(duì)象積極回應(yīng)，向自己表達(dá)感情的時(shí)候，他們就會(huì)感到排斥和不安，當(dāng)關(guān)系過于緊密的時(shí)候，有的時(shí)候甚至是關(guān)系一旦確定，他們就想要逃離，想要淡化這個(gè)緊密的連接，比如會(huì)跟身邊其他朋友或關(guān)系對(duì)象說：「我們的關(guān)系其實(shí)還沒有那么認(rèn)真」;「其實(shí)我也沒有那么喜歡 ta」。
他們內(nèi)在的聲音會(huì)說：「你不需要任何人。」「不要投入太多感情，不然你只會(huì)感到失望。」女人會(huì)告誡自己說：「你們男人都一樣靠不住」「你們男人都是自私的」，而男人也會(huì)暗暗的提醒自己：「女人總是試圖誘惑你，你不要輕易相信她，被她控制住。」
即使親密關(guān)系的對(duì)象有完全正當(dāng)?shù)那楦行枨螅乇苄鸵缿偃烁褚矔?huì)感到對(duì)方要求太多，總是無理取鬧，并且會(huì)說「生活中還有其他重要的事情呢，怎么能讓感情的事情消耗這么多的時(shí)間和精力呢?」，即使自己認(rèn)為關(guān)系發(fā)展順利的時(shí)候，內(nèi)心依然會(huì)常常產(chǎn)生的一個(gè)對(duì)白是：「不管什么時(shí)候，都必須保護(hù)自己，別在關(guān)系中受傷。」
1 親密恐懼 fear of intimacy
回避型依戀的人們往往對(duì)于伴侶之間的親昵行為很抗拒，比如牽手、擁抱、性接觸等等。甚至有時(shí)伴侶對(duì)自己表達(dá)關(guān)心時(shí)，回避型依戀者都會(huì)覺得窒息到想要躲開。
回避型依戀者對(duì)私人空間的需求很高，關(guān)系的拉近會(huì)使他們產(chǎn)生一種被控制的恐懼感。他們?cè)陉P(guān)系中也隨時(shí)處于防御狀態(tài)，準(zhǔn)備著關(guān)閉自己的“情感閥門”，從關(guān)系中撤離。
2 假性獨(dú)立 pseudo-independence
回避型依戀的人常常壓抑自己對(duì)于親密關(guān)系的需要，說自己“對(duì)談戀愛不感興趣”或是“談戀愛好麻煩啊”，并且看似很獨(dú)立，所以對(duì)他們來說，進(jìn)入一段親密關(guān)系是很困難的。
即便在談戀愛時(shí)遇到極端的應(yīng)激事件，回避型依戀者也會(huì)竭力裝作漠不關(guān)心。比如面對(duì)伴侶提出分手的威脅，他們可能也會(huì)無所謂地聳聳肩說：“隨便你啊，不行就分唄。”
3 “花花公子”
回避型依戀者的另一種特殊表現(xiàn)是：一直在尋找親密關(guān)系，但也一直單身，總是撩完就跑。
他們?cè)趹偾槌跗谝矔?huì)表現(xiàn)出較高的投入和熱情，但是一旦關(guān)系有進(jìn)展，或趨于穩(wěn)定，他們冷漠和退縮的特點(diǎn)就會(huì)顯現(xiàn)出來，通過各種方法來逃避關(guān)系的進(jìn)一步發(fā)展，或是找借口分手。
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