時間：2019-07-12 18:43:07來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子生氣情緒激動的時候很難跟孩子講道理，但是往往孩子不聽話的時候孩子要進行教育，那么應該怎么做比較好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
先聯(lián)結再解決問題
比如孩子心愛的小鴨子被野貓叼走了，他哭著要你變回一個一模一樣的。
我們當然變不回一模一樣的，但是這并不妨礙我們去理解孩子的情感，而不是覺得他“無理取鬧”。
我們可以蹲下來抱抱孩子，輕撫他的后背，邊拍邊說，
“野貓叼走了你的小鴨子，你很難過。你每天都精心地照顧小鴨子，每天給它喂東西吃喂水喝，你們都成為好朋友了，結果現(xiàn)在它不見了，你真的太難受了。”
有人說，我這樣講孩子并沒有立刻平靜，反而哭得更厲害了啊。
首先，我們理解孩子的感受不是為了讓孩子不哭，而是我們能真正站在孩子的角度去看問題，去嘗試著體會孩子此刻的感受。
其次，想一想我們自己，有沒有某些特別難過的時候，在外人面前可以無所謂，但一旦自己的親密關系能理解我們，陪伴我們，關心我們，我們是不是也會卸下所有的堅強，肆意地哭上一場呢?
在孩子傷心哭鬧的當下，我們不必急著給他科普物競天擇，不必急著告訴他自然界的食物鏈。
只有我們跟孩子的情感先聯(lián)結了，等孩子的大腦平靜下來了，我們可以再向他慢慢滲透動物的生存法則，或者和孩子一起想一些切實可行的辦法，在下次飼養(yǎng)小動物的時候，可以如何更好地保護它們。
這個過程，其實是幫助孩子認識情緒產(chǎn)生的來龍去脈，認識情緒是管理情緒的一個基礎。
同時也引導孩子去思考如何解決或避免同類問題，這會幫助孩子擺脫一些無助感，以后遇到事情也能更好的管理情緒，培養(yǎng)成長性思維。
如果我們沒有幫助孩子梳理事情的經(jīng)過，沒有幫助孩子說出他們的痛苦和恐懼，他們的大腦依然能記住一些零散的，不完整的片段，就像一副雜亂無章的拼圖碎片漂浮在大腦中。以后孩子見到野貓可能會莫名感到憤怒和恐懼，見到小鴨子可能會莫名覺得悲傷難過。
父母幫孩子復述事情的過程就是把孩子大腦里的拼圖碎片拼起來的過程，這可以幫助孩子搞清楚到底發(fā)生了什么，把情緒腦和邏輯腦整合起來，使他們可以有效地處理這些情感。
研究表明，僅僅是給真實的感受一個命名或者貼一個標簽，就可以讓情緒活動平靜下來。
01選輕松愉快的時刻
當然，并不是所有時候，孩子都會配合我們復述事情的經(jīng)過。這個時候，我們不需要強迫他們說出來，尊重他們的意愿。之后，我們可以找一些輕松愉快的時刻再來進行這項事情，比如玩游戲的時候。
02“思維遙控器”
還可以利用“思維遙控器”，來重演記憶。
比如，孩子還沒有準備好回憶野貓叼走小鴨子的整個過程，我們可以給他一個“思維遙控器”，我們一起在腦海回憶這個經(jīng)歷的時候，他可以選擇暫停、快進或快退。
當孩子有了控制節(jié)奏的掌控感，會覺得復述這件事情沒那么可怕。即使沒有一下子回憶完整的經(jīng)歷也沒有關系，不斷回憶的過程就是他們正視那些令他們產(chǎn)生負面情緒的事情的過程。
03畫下來
還可以鼓勵孩子把它畫下來。
曾經(jīng)有個媽媽，在孩子把自己反鎖在廁所里后，試圖和孩子一起復述整件事情的經(jīng)過，而孩子不想回憶那個害怕的過程。同時，從孩子的其他行為上又反應出孩子的情緒并沒有得到很好地釋放。
于是，媽媽鼓勵孩子把她心中的“小害怕”畫出來，最后孩子大聲地跟她的“小害怕”拜拜，送走了她的“小害怕”。
不要小看復盤的力量，一旦我們可以理解這些痛苦的經(jīng)歷，一旦我們可以用語言或文字來表達這些經(jīng)歷，它們往往就會變得不那么令人難以接受。
孩子的生活中充滿了挫折，父母不用擔心孩子一兩次的受挫會給孩子留下“心理陰影”。和孩子復盤的過程，就是幫助孩子撫平負面情緒的過程。
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