時間：2022-04-24 09:10:50來源：本站整理作者：xl點擊：
長期保持閱讀的習慣，不僅是讓我們增長新知識，而且也會讓我們對世界有著更深的認知，感受世界的不同，那么，長期保持閱讀有多重要？不能完整讀完一本書是注意力缺陷嗎？下面八寶網小編就帶來介紹。
長期保持閱讀真的很重要，讓語言表達能力不至于流失，讓自己更有耐心，有多豐富的想象力和感知生活的能力等等。
1、堅持閱讀的人更容易做決定，定計劃，做事有主次。閱讀能提供更加豐富、開闊和復雜的經歷模型。
2、閱讀有益身體和社交。讀者對世界的基本認識得到了拓展，身處其中更覺得安心。
3、閱讀有助于更多地尊重和包容他人的看法。讓自己的生活過得更充實，每天都能學習到不同的東西，感受世界的不同。
武漢大學人民醫院精神科副主任舒暢表示：“很多時候除了工作，人們娛樂的時候也是在看手機、看電視，大腦都沒有得到休息。當大腦很疲勞的時候，需要處理的信息又很多，注意力就很難集中。另外，現代人普遍睡得很晚，大腦沒有得到充分的休息，功能就會下降，這個功能就包括注意力，甚至還包括記憶力和情緒調節。”
首先，確定你當下關注的方向和主題大類;其次，每個主題再選擇3-5本圖書去閱讀;最后，列出讀書計劃，標注書中的金句和觀點，記下自己的深刻感悟。
讀書方式有哪些？
我的經驗是一本書要先泛讀、再精讀。
泛讀主要目的有兩個，一是先知曉圖書通篇所講什么，二是為方便今后回看內容能夠快速索引打基礎。圖書的梗概、核心觀點和精要內容，大都在序、前言、目錄、后記及其他版面中顯現或隱現，在閱覽文字時，通過“掃讀”手段飛速瀏覽關鍵詞。此時，你的眼睛，就要像軍用搜索雷達一樣，掃視內容。
精讀，一般也有兩種方式：一是帶著興趣和最大疑問，索引自己急需了解的內容，先有針對性的重點學習，解決問題。二是從頭至尾，系統性、全面化的閱讀。
每當讀的書越多，越覺得自己“好無知”;讀的書越多，越發覺還有那么多經典內容和前瞻思想自己未曾了解，深感學海無涯。而往往這時，你讀書的獲得感就會給你帶來品味智慧的快樂，知識改變命運。總有一天，你會明白，走過的路，讀過的書，看過的風景，吃過的苦，體驗過的人生，都會成為你最寶貴財富。
讀書的意義有兩個，一可以使人不卑不亢地活著，二可以使人心靈干凈，一本書讀完可能很快就忘干凈了，好比竹籃打水是一場空，但是竹籃經過一次次水的洗禮，竹籃會一次比一次干凈。一個人每天看書，可能會記不住什么，但在潛意識里會明白，什么是對什么是錯。
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