時(shí)間：2021-12-20 09:11:48來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
煤氣燈效應(yīng)是一種情感操縱，主要分為幾個(gè)類型：魅力型，好人型和威脅型，在現(xiàn)實(shí)生活中，更多存在于親密關(guān)系中，那么，有哪些常見的語言？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
在煤氣燈效應(yīng)里，需要雙方各自扮演不同的角色，進(jìn)行操縱的一方需要扮演凡事都正確的角色，來保持自己的身份認(rèn)知，覺得自己握有實(shí)際權(quán)力，而被操縱的一方的，則總是讓操縱者來定義的他的現(xiàn)實(shí)世界，過度理想化操縱者，想要獲得他的認(rèn)可。這種煤氣燈操縱非常隱蔽可以存在于任何關(guān)系中，可能發(fā)生在你和你的朋友，你和你的領(lǐng)導(dǎo)，甚至是你和你的父母之間。它利用了我們內(nèi)心深處恐懼擔(dān)憂，以及渴望被理解被欣賞被愛的渴望，尤其是操縱者是我們信任的，尊重的人時(shí)，當(dāng)他們用讓你非常確信，無法懷疑的方式說話時(shí)，我們就很難不相信他們。
一般來說操縱方會有這么幾種類型：
一種是魅力型，他們擅長制造一個(gè)美麗浪漫的世界，讓你覺得自己是被愛的，是獨(dú)一無二的，而一旦你違背他們的想法，或者沒有按照他們的預(yù)期進(jìn)行，就會指責(zé)你，強(qiáng)迫你認(rèn)同他們的觀點(diǎn)。盡管可能在指責(zé)之后很快就開始道歉或者用一些親昵的行為來讓你感覺他還是愛著你的，不過當(dāng)一旦再次違背他們的想法，就又會重蹈覆轍，直到你在這段關(guān)系中越陷越深。
另一種是好人型，他們看起來通情達(dá)理，但是實(shí)際上堅(jiān)持只按照自己的方式做事，表面上同意你的觀點(diǎn)，實(shí)際上會不斷的通過一些小動(dòng)作、小情緒來暗示你是錯(cuò)的，并不理會你的觀點(diǎn)和感受。和這種人相處的時(shí)候你可能會經(jīng)常感覺不太舒服，好像自己被忽視了但是也說不上哪里出了問題。
最后一種是威脅型，這也是最明顯最容易識別的類型，當(dāng)他們對你的某些行為不滿意的時(shí)候，他們會貶低、排擠、冷戰(zhàn)、朝你大喊大叫，大發(fā)脾氣，或者用其他的懲罰或威脅的形式，來回應(yīng)你。
心理學(xué)作家Shahida Arabi總結(jié)了7種常見的“煤氣燈語言”和它們背后的含義：
1、你太沒有安全感了;你只是在嫉妒。
=如果你要質(zhì)問我在外面的社交，我就要指責(zé)你小心眼，你不過是害怕失去我。
2、你太敏感了吧!你這樣有點(diǎn)小題大做了。
=我一點(diǎn)不在乎你的情緒和感受，除非它們對我有利。
3、我就是隨口說一句，你這人開不起玩笑，真沒勁!
=只要讓你覺得自己性格有問題，我就可以隨心所欲，最后只要哈哈一笑。
4、之前我有不對的地方，但是都過去這么久了，能別翻舊賬了嗎?
=不要提起我過去的所作所為，因?yàn)槟憧赡軙庾R到現(xiàn)在發(fā)生的事不過是個(gè)循環(huán)。
5、我根本不是這個(gè)意思，你非這么想，我也沒辦法。
=只要你花時(shí)間去考慮自己是不是想多了，我就可以輕松地繼續(xù)誤導(dǎo)你，把你的精力消耗殆盡。
6、我從沒這么說過，你記錯(cuò)了吧。
=讓你懷疑自己可能記錯(cuò)了是第一步，慢慢我就可以引導(dǎo)你質(zhì)疑過往一切的感受和記憶。
7、占領(lǐng)道德高地，進(jìn)行人身攻擊，比如“你這么物質(zhì)，跟那些中年婦女有什么區(qū)別”、“父母的話都不聽，你真不懂感恩”、“我是為了你好，不加班能學(xué)到東西么”。
=只要你相信自己才是需要改變的那個(gè)人，我就不需要對我的言行負(fù)責(zé)。
以上就是有關(guān)全部內(nèi)容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備2020019878號-4
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。