時(shí)間：2021-11-29 09:21:55來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
斷舍離并不是簡(jiǎn)單的扔?xùn)|西，而是丟掉不必要的東西，減輕自己的生活束縛，讓生活變得更簡(jiǎn)單，那么，什么才是真正的斷舍離？如何在生活中做到斷舍離？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
斷舍離不是讓你亂扔?xùn)|西，而是讓你擁有更豁達(dá)的心境。不被瑣事束縛，要?jiǎng)h繁就簡(jiǎn)，才能活得通透。
真正的斷舍離就是：
1不再過度關(guān)注別人擁有的。
2珍惜并知足自己已有的。
3盡量多吸收文化來豐富自己的智慧，因?yàn)橹腔墼降驮饺菀滓蛭镔|(zhì)而猙獰，可物質(zhì)多少恰恰是命中注定的，努力都沒用，猙獰就是努力都沒用之后的樣子。
也有人說其實(shí)沒有什么是真正的斷舍離，只有你自己對(duì)自己達(dá)成了和解。
當(dāng)一個(gè)人開始不再去關(guān)注別人眼中的自己，不在在乎人后的議論紛紛，那說明他已經(jīng)在明白自己是最重要的。
當(dāng)一個(gè)人開始學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)懂得珍惜當(dāng)下而不害怕失去的，可以從容地面對(duì)生活中人來人往的現(xiàn)實(shí)。那說明他已經(jīng)明白了生活最后只有自己。
當(dāng)一個(gè)人開始明白愛是個(gè)奢侈品時(shí)，他對(duì)愛就會(huì)并不是那么的癡迷，不會(huì)去糾結(jié)為什么，不會(huì)去困擾憑什么。一切皆因果，何必再探究。
學(xué)會(huì)懂得自己。比什么都重要。
1.永遠(yuǎn)不要借錢消費(fèi)，代價(jià)遠(yuǎn)比你想的大。
2.買東西遵循“出一進(jìn)一”的原則，家里堆積成山的物品是幸福感降低的重要原因。
3.常用的必需品，買貴的，更耐用。不是必需品，不要買。
4.做好財(cái)務(wù)規(guī)劃，每月強(qiáng)制儲(chǔ)蓄收入的30%。不要以為自己做不到，我見過很多薪水并不高的人，降了薪仍然活得還不錯(cuò)。
5.如果你有債務(wù)，請(qǐng)你先勒緊褲腰帶還債，哪怕苦日子長一點(diǎn)。不然債務(wù)雪球滾起來注定雪崩。
6.定期扔?xùn)|西。六個(gè)月用不到的東西，你很可能六年也用不到。同時(shí)及時(shí)清理過期的食品、藥品、生活用品。
7.不管是選擇一個(gè)機(jī)會(huì)，還是交朋友開啟一段關(guān)系，都要慎重。前期不慎重，后期發(fā)現(xiàn)遇人不淑，就要花5倍、10倍的精力收拾殘局。
8.及時(shí)清理那些老發(fā)朋友圈廣告、群發(fā)廣告、出言不遜、測(cè)試刪好友的微信好友，他們的存在永遠(yuǎn)不會(huì)給你帶來價(jià)值，只會(huì)帶來心理損耗。
9.戒掉抖音、快手、頭條，少刷微博、微信，你要知道屏幕后面，是幾百人的專業(yè)團(tuán)隊(duì)在研究如何讓你更上癮，更喜歡“刷”。你的自制力在現(xiàn)代工業(yè)面前不值一提。
10.盡可能少關(guān)注或取關(guān)娛樂、社會(huì)新聞，絕大多數(shù)事情跟你沒關(guān)系，還會(huì)損耗你的內(nèi)心能量。也不要隨意發(fā)表意見，你以為你的意見很重要，其實(shí)你就是閱讀數(shù)里的一個(gè)1而已。
11.對(duì)于需要跪舔才能維護(hù)的社交關(guān)系、會(huì)讓你很痛苦的社交關(guān)系、無效的社交關(guān)系，請(qǐng)果斷放棄。交朋友是為了獲得快樂和進(jìn)步，不是為了獲得痛苦。
12.可以嘗試正念冥想，試著關(guān)注自己真實(shí)的生理、心理狀態(tài)。很多人除了生病，可能一輩子都沒關(guān)注過“自己”。
13.身體真的是革命的本錢，每周最好鍛煉三次以上，選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)即可。
14.遠(yuǎn)離那些吃了會(huì)讓身體難受的食物，戒掉高油、高鹽、高糖，以及宵夜。
15.要做到有事在身不在心，天塌下來的大事也不會(huì)大過生死，除此之外不要讓任何事情影響自己的生活、工作、睡眠。如果連續(xù)一個(gè)月失眠，建議去看心理醫(yī)生，你可能抑郁了。
16.每個(gè)人的衣柜里都應(yīng)該有幾件撐場(chǎng)面的好衣服，價(jià)格未必多貴，牌子未必多好，但是衣服的面料一定要好，款式盡可能經(jīng)典，這樣的衣服可能穿很多年都不會(huì)過時(shí)。特別是男生，衣服面料真的很重要，容易起皺、起球的衣服請(qǐng)盡快扔掉。
17.學(xué)會(huì)獨(dú)處。到了一定的年齡你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，維持龐大而復(fù)雜的社交關(guān)系得不償失。
18.請(qǐng)務(wù)必高度關(guān)注睡眠質(zhì)量，人三分之一的時(shí)光在床上度過，但是大部分人的重視不夠。
19.找到那件你必須要做好的事情，拒絕其他事情。不要怕抹不開面子，你需要習(xí)慣拒絕別人，別人也需要習(xí)慣被你拒絕，練練就好了。
20.把時(shí)間花在家人、好朋友身上，到了一定年紀(jì)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正能夠與自己相伴一生的還是家人，只要他們健康、快樂就足夠了，其他皆不重要。
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