時間：2020-07-10 12:03:44來源：本站整理作者：xl點擊：
很多父母都會帶寶寶去水邊沙灘游泳沖浪，夏天陽光炙熱，一定要做好防曬準備，盡量避免對皮膚的傷害，那么，帶寶寶游泳怎么防曬？下面八寶網小編就來說說。
游泳不但能讓孩子鍛煉身體，還可以享受清涼。不過，如果帶寶寶去露天游泳池游泳，就必須要給他身上涂抹防曬用品，并且全身都要涂。
注意，不要帶不滿6個月的寶寶去海灘，因為海灘中的海水和沙子都會反射紫外線，容易傷害到皮膚。
1、去在水邊游泳，裸露部位都要涂抹防水的防曬霜，這樣可以在一定程度和一定時間內避免皮膚遭受紫外線傷害。
2、孩子游泳、沖浪、潛水后，上岸可根據情況再次涂抹防曬霜。
3、建議要避開陽光強烈的中午出去，可以選擇上午10點前和下午4點后去游泳。
4、適當曬太陽除了能幫助身體對鈣的吸收，提升骨密度外，還可以讓皮膚生成一些黑色素，提升皮膚對紫外線的防護能力。所以也沒必要對太陽“嚴防死守”，讓孩子適當接觸陽光，是有利于身體健康的。
tips：選兒童防曬霜的注意事項
防曬霜分物理性防曬和化學性防曬兩種，物理性防曬霜耐光穩(wěn)定，對皮膚刺激性小，更適合寶寶使用。那怎么分辨它是不是物理性防曬呢?認準防曬霜包裝上的有效成分(Active Ingredient)：氧化鋅(zinc oxide)和二氧化鈦(titanium dioxide)，如果有這兩種就是物理性成分的防曬霜，對寶寶來說更加安全。
還要注意，不要對寶寶使用噴霧型的防曬，盡管噴霧型使用起來比較方便，但容易噴入寶寶眼睛、吸入口鼻，非常不安全。所以，涂抹式的防曬霜才最適合寶寶。如果一定要使用噴霧式防曬，正確的方法是先噴在你的手上，再給寶寶均勻涂抹哦。
無論是嬰兒游泳，還是大一些的寶寶游泳，都有很多問題需要注意，我們逐一的了解一下：
1、生理狀況良好
排除先天疾病的因素，一般的寶寶都可應付戲水活動所帶來的體力消耗、水分流失等狀況;值得注意的是，若是有感冒、發(fā)燒、皮膚病或傳染疾病等癥狀，媽咪就要暫緩戲水活動，以免病癥加劇。
2、入水前補給水分
嬰幼兒的體表面積比例較成人來得高，體熱與水分的散失也相對較快，媽咪可在戲水前15分鐘給補充適量的水分，避免寶寶戲水的過程中出現脫水的情形。
3、戲水池穩(wěn)固安全
戲水池的穩(wěn)固與不易傾倒，是一定要檢查的項目之一，若環(huán)境允許，媽咪可以簡易的膠布或重物固定，避免戲水池因玩耍而翻覆，造成寶寶驚嚇或溺水。對于剛接觸戲水活動的寶寶來說，建議可從浴缸洗澡開始，較安全且溫度較易控制。
現在也有很多寶寶游泳館，爸媽要選擇安全、衛(wèi)生且具有專屬空間(最好不要一群大人小孩共享，或小寶寶與大孩子共享)的泳池;專為嬰兒設計的泳池是用軟壁材質制作，以保護在水中自由踢腿的小腳，以免寶寶踢到「鐵板」墻而受傷。
此外，爸媽要注意泳池的清潔，以阻絕細菌和灰塵的入侵。在家里的小游泳池游泳時，爸媽只要在注入新水之前，在泳池內加個泳池內袋，游完泳后立刻丟棄，就能確保泳池衛(wèi)生了
泳池的深度也要特別注意，標準必須在60公分以上，確保寶寶踩不到底，才是最適合寶寶的泳池深度。
4、注意水溫室溫
為了安全，除了在全程陪伴外，建議媽咪準備一支溫度計，溫度計的室溫要維持29℃左右，以免寶寶抱起來時忽然接觸冷空氣而受涼。
寶寶下水前，要測量一下水的溫度，水溫應在32℃-37℃之間，而新生兒游泳時，水溫應保持在37℃較佳;這個溫度與媽咪肚子里羊水的溫度差不多，不但保暖，也能讓寶寶不會長時間接觸冷水。若寶寶比較大，戲水池位于室外，且在天氣炎熱的狀況下，水溫控制在28℃左右即可。
5、游泳游多久?
游泳是一項運動，也不能成天泡在水里，建議新生兒一天可以游泳2-3次，一次應在5-15分鐘之內;大寶寶的玩耍時間也不宜超過30分鐘。
除了考量體力外，控制時間能避免寶寶玩過頭、過于亢奮，情緒難以平復。最好在用餐前、后一小時游泳比較適合，剛吃飽或想睡覺時，不要勉強他游泳。
6、要穿泳衣嗎?
其實衣物并無太大的限制。寶寶游泳前，把身上的外衣全脫掉，連尿褲也脫掉，可以毫無負擔地在暢游;萬一尿尿或便便，只要抱起來洗洗澡就好了!爸媽還是怕臟，切要更換清洗水池，可幫寶寶穿上游泳尿布，就可免去清洗的困擾。
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