時(shí)間：2020-05-26 11:48:34來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在成長(zhǎng)階段，很多孩子會(huì)經(jīng)歷生長(zhǎng)痛，一般是在3～5歲、8～11歲之間，疼痛的部位相對(duì)來(lái)說(shuō)比較固定，這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)安撫孩子情緒，緩解疼痛感，那么，孩子生長(zhǎng)痛是哪里痛？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
好發(fā)于3～5歲、8～11歲。男多于女，因?yàn)槟泻⒆痈鼮楹脛?dòng)，容易導(dǎo)致活動(dòng)量過(guò)度而誘發(fā)生長(zhǎng)痛。
疼痛部位較多，且相對(duì)固定。可發(fā)生于肢體的任何部位和關(guān)節(jié)，但下肢多于上肢，膝關(guān)節(jié)多于其他關(guān)節(jié)，其右側(cè)多于左側(cè)，單側(cè)肢體多于雙側(cè)肢體;此外，肩、肘、腕、髖、踝等關(guān)節(jié)處亦可見(jiàn)到。
就下肢而言，膝蓋、小腿和大腿前面等處疼痛最為常見(jiàn)，偶爾也出現(xiàn)在腹股溝區(qū)。 主要是肌肉疼痛，不是關(guān)節(jié)或骨骼本身疼痛。也有個(gè)別孩子不說(shuō)腿痛，僅表現(xiàn)為跛行。
疼痛幾乎都在晚上，尤其是半夜。不是說(shuō)白天就不痛，而是孩子專(zhuān)注于活動(dòng)，將不適感忽略了，夜間身心放松下來(lái)，疼痛的癥狀便明顯了，甚至難以忍受。
疼痛間歇性發(fā)作，一次疼痛發(fā)作短則幾秒鐘，長(zhǎng)者可達(dá)數(shù)小時(shí)。持續(xù)幾個(gè)晚上后消失，下次發(fā)作時(shí)仍是這樣。沒(méi)有明顯的規(guī)律性，可一個(gè)月發(fā)作數(shù)次，也可半年或一年發(fā)作一次。
痛感呈隱痛或劇烈疼痛，輕者僅為不適或輕度酸痛，重者滿頭大汗，疼痛難忍，或者伴有短時(shí)間精神倦怠，不思活動(dòng)，飲食差等癥狀，但無(wú)發(fā)熱。
大多數(shù)無(wú)預(yù)兆，為突然疼痛，且能自行緩解。
無(wú)論疼痛輕或重，但醫(yī)生反復(fù)檢查卻無(wú)明顯的病癥，關(guān)節(jié)外觀無(wú)紅腫與壓痛，也無(wú)活動(dòng)障礙，不影響寶寶行走。如果孩子的疼痛是持續(xù)性的，很可能是某些疾病所致，常見(jiàn)骨折、骨癌、白血病、關(guān)節(jié)炎等。此時(shí)，需要及時(shí)求醫(yī)，別誤認(rèn)作生長(zhǎng)痛而延誤。
一般面對(duì)生長(zhǎng)痛家長(zhǎng)毋須使用特殊措施，以保守治療為主。
一般性的按摩或熱敷就可以有效，如果實(shí)在有必要，則每晚一粒 NASIDS止痛藥一般都會(huì)見(jiàn)效。
一般生長(zhǎng)痛持續(xù)3個(gè)月，也有持續(xù)近兩年者，但都是自限性，所以不需要著急，定期門(mén)診隨診觀察就行。
緩解方法：
1、家長(zhǎng)可以用熱毛巾對(duì)孩子疼痛部位進(jìn)行熱敷或適度按摩，從而緩解痛感。
2、兒童生長(zhǎng)痛多發(fā)生于夜間，因?yàn)榘滋旌⒆踊顒?dòng)量大，注意力轉(zhuǎn)移從而忽略了疼痛感，家長(zhǎng)也可采取做游戲、講故事等方法吸引孩子，轉(zhuǎn)移其注意力。
3、讓孩子多攝取一些可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的食物，食用富含維生素C的蔬果。
4、孩子疼痛較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少孩子的運(yùn)動(dòng)量，多休息，使肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛時(shí)家長(zhǎng)不要過(guò)度焦慮，更不要給孩子制造緊張的情緒，應(yīng)采取有效辦法緩解孩子的生長(zhǎng)痛。
兒童生長(zhǎng)痛同時(shí)提示著骨骼快速生長(zhǎng)期已經(jīng)到來(lái)，也是一個(gè)好消息。
家長(zhǎng)需要注意孩子的均衡飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)高的食物,必要時(shí)補(bǔ)充VitD和鈣片等。
有必要讓孩子們多曬太陽(yáng)，適當(dāng)科學(xué)地增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉，讓骨骼長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
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