時間：2020-05-07 14:33:40來源：本站整理作者：xl點擊：
在孩子的生長發(fā)育過程中，有個階段也是非常重要的，那就是處在變聲期的孩子，嗓音會發(fā)生很明顯的變化，對嗓子要做好護理，那么，孩子變聲期是什么時候？要注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
人類嗓音在不同的年齡階段有所不同，其中尤以進入青春期后變化最為顯著。由于青春期性激素水平的顯著變化，喉體在短時期內迅速增大，嗓音發(fā)生顯著改變，由童聲轉變?yōu)槌赡耆寺曔@段時間稱為“變聲期”。
關于變聲期的年齡，國內的觀點不一，目前認為：
中國人無論男女從10歲開始進入變聲期，所以叫變聲前期。
男性13~16歲，女性14~16歲，為變聲中期，又叫變聲旺盛期
男女皆在17~20歲為變聲后期。
這個階段如果沒有做好護理，孩子今后的嗓音就會受到影響，變得沙啞、難聽。
因此，變聲期要注意護嗓子。
變聲期是咽喉在短時期內急劇長大而引起的一種生理現(xiàn)象，其過程分為初期、中期和后期：
初期表現(xiàn)為發(fā)音易疲勞、大聲說話或唱歌時感到費力，發(fā)聲澀滯。
中期時，男孩喉頭迅速增大，聲帶變厚，聲音開始變得低沉;女孩癥狀沒有男孩明顯，但音調會比以前高而細，容易出現(xiàn)破聲現(xiàn)象。
變聲后期，隨著喉嚨發(fā)育完成，聲帶定型，男女孩音色的差別已非常明顯，女孩音質細膩響亮，男孩音色低沉粗獷。
由于變聲期聲帶一直在發(fā)育，生活中可能一次不經(jīng)意的大喊大叫都會傷到嗓子，造成充血或水腫。
所以，孩子變聲期，家長一定要幫助他護好嗓子，以擁有一副動聽的嗓音。
1.不要頻繁高聲講話。青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞，所以變聲期時不要頻繁說話，更不能大喊大叫。
2.注意保暖。著涼、感冒會加重聲帶腫脹和充血，因此天冷要及時添衣服。
3.勤鍛煉。孩子平時要注意鍛煉身體，提高身體抗病能力，體質好有益聲帶發(fā)育。
4.飲食有節(jié)。不吃或少吃酸辣等刺激性食物和干燥或過硬的食物，以免造成喉嚨機械性損傷。同時，不喝燙水，少吃冷飲，不碰煙酒。
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