時間：2020-04-12 11:25:00來源：本站整理作者：fy點擊：
在孩子鬧情緒的時候，家長的普遍做法是暴力鎮壓，遷就和推卸責任，正確的引導孩子情緒才是最為重要的，不然問題依然會再次出現，孩子有情緒時怎么疏導？引導孩子正確宣泄情緒，下面八寶網小編帶來介紹。
孩子鬧情緒的原因
1、受到挫折
可能孩子努力付出了，但是卻沒有獲得相應的贊同或肯定，比如孩子認真寫了好久的作文，老師批改后只打了個B，這時孩子會傷心難過，情緒不好，甚至在下次寫作文時故意拖延，鬧脾氣。
2、獲取關注
5歲的小明最近脾氣很大，還經常欺負比自己小兩歲的妹妹，小明媽看到很生氣，火冒三丈直接揍了他一頓，結果情況非但沒好轉，反而愈演愈烈。實際上，正是由于家長對于妹妹的關注過多，而忽視了照顧小明的情緒，使得他采用發脾氣、打人的方式來尋求和吸引家長的關注。
3、需要陪伴
4歲的小涵最近每天晚上睡覺時都要大哭一場，小涵媽媽覺得很費解，之前都是給小涵講完睡前故事，她就安靜地自己入睡了。現在是怎么回事呀?最后在小涵媽媽的耐心詢問下，小涵告訴媽媽因為自己很害怕，希望媽媽能多陪一會兒。
由此可以看出，孩子鬧情緒的背后都有心理的因素，由于某種需求沒有得到滿足，而致使孩子通過哭鬧、發脾氣等情緒宣泄方式表達出來。
引導孩子正確宣泄情緒，才是父母應該做的
1、認識情緒
首先家長要讓孩子意識到人都會有情緒，而情緒又分為積極、中立以及消極三種類型，其中最基本的情緒就是喜怒哀樂。家長可以通過講故事或者看視頻等直觀的方式，告訴孩子每種情緒的具體表現行為模式是什么。事實上，當家長在教會孩子如何辨識情緒時，也就是告訴了孩子這種情緒是怎樣產生的，認識情緒是家長對孩子進行情緒輔導的基礎內容。
2、釋放情緒
在認清情緒的面貌之后，家長要幫助孩子釋放自己的情緒，就像我們開心就會大笑，傷心難過就會哭泣，這些都是正常的情緒表達方式。至關重要的一點是不能強行的壓制情緒，比如明明心里憋屈、憤怒，卻偏偏要忍住不哭，這樣的做法相當于是將洪水堵住，而不是疏通，一旦到達臨界點，洪水便會頃刻噴涌而出，造成巨大不可挽回的傷害。
而相關科學研究證明，哭其實是一項非常有效的情緒釋放方法，因此，當家長看到孩子在哭的時候，不要立刻阻止他們，而是等一會兒，讓孩子先將自己的不良情緒都宣泄出來。
3、控制情緒
控制情緒是情緒疏導中最重要也是最困難的一個步驟，家長需要告訴孩子在釋放情緒或者采用轉移注意力的方式暫時從負面情緒中抽離出來后，接下來要做的是分析情緒失控的原因，比如孩子因為期末考試成績不理想而情緒不佳，那么就應該分析試卷，找到失分的原因，是沒學懂還是粗心失誤，找到原因之后，再找出解決的辦法，總的來說就是要培養孩子分析問題和解決問題的能力。
如果孩子能夠學會理性客觀的看待問題，自然就不會再陷入情緒失控的抓狂境地。
家長在日常生活中，一定要注意自己的言行和情緒處理方式，其實家長有很好的情緒控制能力，那么孩子也會在潛移默化中受到影響，實際的行動可比單純的言語說教更為直接生動!
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