時(shí)間：2020-03-24 21:16:50來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
中醫(yī)一直都是一種很好的養(yǎng)生方法，在春天要怎么跟孩子進(jìn)行健脾的養(yǎng)護(hù)呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)相關(guān)的方法吧。
1、給孩子健脾，最好的食療方是什么?
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有最好的，只有最適合的。每個(gè)孩子的體質(zhì)不一樣，健脾的方子也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，氣虛質(zhì)是每個(gè)孩子都有的體質(zhì)特點(diǎn)，所以健脾方多是以健脾益氣為主。其中最為推薦太子參和白術(shù)這兩味藥材，不僅效果好，藥性也很溫和，非常適合孩子，代表性的食療方是“健脾養(yǎng)胃方”。但如果孩子體質(zhì)特點(diǎn)是陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)為主的話，就不大適合健脾養(yǎng)胃的食療方了。
2、消化好了才能健脾，是要舌苔、口氣、大便、睡眠四項(xiàng)全都正常嗎?
是的。前面說(shuō)了，消化不好的時(shí)候給孩子健脾，反而會(huì)讓脾胃受損。每天早上，孩子吃完早餐后，為孩子10秒判消化。如果孩子是淡紅舌、薄白苔、口氣清新、前一天的大便和睡眠也都是正常的，那就說(shuō)明孩子消化情況是良好的，可以抓住機(jī)會(huì)健脾。
3、總是積食的孩子，沒(méi)有機(jī)會(huì)健脾，怎么辦?
有些家長(zhǎng)說(shuō)給孩子控制了飲食，也助了消化，可還是反復(fù)積食，這說(shuō)明孩子的脾胃功能是很弱的，或者是脾胃濕滯的情況。這類的孩子需要攻補(bǔ)兼施，就是一邊消食導(dǎo)滯，一邊健脾補(bǔ)氣，不能單一地只消導(dǎo)或者只補(bǔ)脾。推薦家長(zhǎng)在三星湯助消化的基礎(chǔ)上，給孩子喝“白術(shù)佛手湯”，健脾養(yǎng)胃、祛濕行氣，每天喝30~50毫升，或者“七運(yùn)湯”、“桃苓湯”，孩子的這種情況就會(huì)慢慢改善。
4、3歲以下不吃健脾方，那用什么方法給孩子健脾呢?
3歲以下的孩子，不是絕對(duì)不能喝健脾的食療方，但是對(duì)于孩子的消化狀態(tài)一定要判斷準(zhǔn)確，量一定要控制好，一次最多只能喝50毫升，而且必須是孩子消化好、沒(méi)有病痛的時(shí)候，一定不要天天喝。
更安全的方法是用小兒推拿來(lái)幫小寶寶健脾，但是正確的喂養(yǎng)方法、如何判斷孩子情況仍然是基礎(chǔ)。根據(jù)孩子不同的情況，穴位處方也會(huì)有差異，最基礎(chǔ)的方法大家可以這樣做：補(bǔ)脾經(jīng)100~300次、按揉足三里30秒、摩腹1~2分鐘。這套健脾益氣的推拿，要在寶寶沒(méi)有積食、無(wú)病痛的時(shí)候進(jìn)行。
補(bǔ)脾經(jīng)
按揉足三里
摩腹
5、食療方給兩個(gè)孩子用，藥材量是否要加倍?
因?yàn)榻o多個(gè)孩子用，就增加食療方中食材或藥材的分量，是不合適的。孩子臟腑嬌嫩，雖然食療方中的食材和藥材都是安全的，但是用量的改變依舊容易對(duì)他們產(chǎn)生影響。最好的方法是，以單個(gè)孩子的分量，分開來(lái)煲給孩子喝，不要加大劑量。
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