時(shí)間：2020-03-20 18:15:26來源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
春分節(jié)氣到來，春天是孩子的黃金長(zhǎng)高季，一年中最容易長(zhǎng)個(gè)的時(shí)節(jié)，孩子并不是營(yíng)養(yǎng)充足就可以長(zhǎng)高長(zhǎng)個(gè)，還要注意身體健康，孩子春天不長(zhǎng)個(gè)怎么辦？孩子春天沒長(zhǎng)高什么原因？下面八寶網(wǎng)帶來介紹。
1、孩子是不是生病了?
孩子如果生病了，那么生病期間，長(zhǎng)個(gè)基本就是不可能的事情。如果病程延續(xù)半個(gè)多月，再加上病后調(diào)養(yǎng)一星期，差不多黃金季這一個(gè)月就耽擱了。
生病就如打仗，在此期間孩子所有的營(yíng)養(yǎng)、能量都被調(diào)動(dòng)來對(duì)抗病邪，并消耗殆盡。而病愈后還需要恢復(fù)孩子身體的底子，所以生病的孩子不止長(zhǎng)不了個(gè)子，反而還會(huì)給人一種瘦瘦弱弱難禁風(fēng)的感覺。
所以，黃金生長(zhǎng)季，保證孩子不生病很重要。
2、孩子晚上睡眠好不好?
從西醫(yī)的角度講，孩子的生長(zhǎng)激素只有在深度睡眠中才會(huì)大量分泌。如果家里寶寶夜里睡覺總是翻來覆去、經(jīng)常轉(zhuǎn)身、又哭又鬧，這樣的睡眠質(zhì)量還是算了吧…
春天里，孩子睡眠時(shí)間和質(zhì)量，是長(zhǎng)高高的關(guān)鍵。正常來說，1～2歲的兒童每天睡11-14小時(shí);3～5歲的兒童每天睡10-13小時(shí);6～12歲的兒童每天睡9-11小時(shí)。
我相信大多數(shù)孩子睡眠時(shí)長(zhǎng)都有保證，但睡眠質(zhì)量卻難倒不少家長(zhǎng)。睡眠質(zhì)量要如何改善?還是要對(duì)癥下藥。我這里列幾個(gè)要點(diǎn)。
1、最常見的是積食的孩子，睡覺翻來覆去不安寧太常見。這時(shí)候就要少吃、消積食;
2、其次是肝火旺的孩子。孩子上火、喉嚨發(fā)炎、口瘡，而且肝火旺的孩子脾氣變暴躁、睡眠不安穩(wěn)，這要是夜里能睡好就怪了。
3、最后，要考慮其他原因。比如鼻塞的孩子就要保證呼吸順暢，易驚的孩子最好保證環(huán)境安靜等等。
3、孩子“調(diào)皮”，你是不是管太嚴(yán)了?
從中醫(yī)角度來看，春天孩子多運(yùn)動(dòng)，有助于疏泄肝氣，心情愉悅。當(dāng)孩子肝氣條達(dá)，順應(yīng)春天的生發(fā)之氣，新陳代謝會(huì)加快，吃下去的東西會(huì)充分轉(zhuǎn)換成能量，吃什么都是生長(zhǎng)力。
這也導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果，就是孩子忽然變“皮”了。真是三天不打，上房揭瓦的類型。孩子基本上都屬于那種坐都坐不住，一天折騰到晚。
所以要注意，管教孩子是對(duì)的，但千萬別過于責(zé)罵孩子，尤其是疫情網(wǎng)課期間，逼瘋多少媽媽，心里恨癢癢的忍都忍不住。可為了孩子長(zhǎng)高高，還是忍一忍吧，畢竟這才是寶貝們的天性，對(duì)不對(duì)。
4、孩子胃口好不好?
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只要孩子脾胃好了，以上3個(gè)問題至少能解決一大半：
脾胃好的孩子，營(yíng)養(yǎng)供給足，抵抗力就好，生病的幾率小了;
脾胃好的孩子，只要不是吃賊多，積食基本是小概率事件;而且過敏性鼻炎、夜里易驚這些事情，說白了是和孩子抵抗力掛鉤的，這又是脾胃問題;
孩子春天坐不住，一會(huì)玩這個(gè)一會(huì)玩那個(gè)，越是脾虛、肝亢的孩子越明顯。這就是中醫(yī)常說的“小兒肝常有余而脾常不足”。
因此，脾胃的健康，無論遇見孩子的任何問題，基本都是重中之重。
媽媽們，如果家里的寶寶到現(xiàn)在了，還不見一絲長(zhǎng)高的跡象，以上4個(gè)問題，可要好好回思一下了。如果以上問題都沒有，保證好孩子的脾胃健康、肝氣順暢，對(duì)于孩子長(zhǎng)高這件事兒，總沒錯(cuò)。
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