時間：2020-03-16 12:13:07來源：作者：fy點擊：
不同月齡寶寶輔食添加，媽媽該怎么做呢?隨著寶寶月齡的不斷增長，身體上各個器官也都在不斷的發(fā)育，需要添加不同的輔食，八寶網(wǎng)帶來寶寶輔食添加階段要點總結(jié)，寶寶輔食怎么添加？
1、4~6個月
4~6個月齡的寶寶，是進入輔食添加的初步階段。這時階段為寶寶添加輔食的主要目的，就是為了讓寶寶逐漸適應(yīng)不同的味道，鍛煉寶寶的吞咽能力，并且應(yīng)該注意到這個階段寶寶容易缺鐵的問題。
所以，媽媽可以為這個階段的寶寶，選擇蔬菜泥、含鐵的米粉等。等到寶寶6個月后，可以為寶寶添加肝泥、蛋黃等，在為寶寶補充營養(yǎng)的同時，還能鍛煉寶寶的吞咽能力，逐漸適應(yīng)各種食物，為以后的輔食多樣化做準備。
2、7~9個月
這個階段的寶寶，進入了鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期，在為寶寶補充營養(yǎng)的同時，也要考慮食物是否能夠培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力、刺激消化酶活性、促進胃動力等。所以從這個階段開始，寶寶的輔食就可以從單一的食物，過渡到幾種食物搭配在一起。如爛面條、爛粥、蔬菜碎末粥等。在這個階段末期的時候，媽媽還可以為寶寶添加一些發(fā)酵型的食物，如饅頭、發(fā)糕等，以便更好地鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力，綜合出新的美味輔食。
3、10~12個月
這個階段的寶寶已經(jīng)能夠適應(yīng)很多的食物了，但是這個階段，也是寶寶出現(xiàn)挑食、厭食的關(guān)鍵期，同時也是培養(yǎng)寶寶良好飲食習慣的關(guān)鍵期。所以在這個階段，寶寶的輔食除了多樣化之外，還需要通過色彩的搭配和有趣的造型，來刺激和培養(yǎng)寶寶定時定量吃飯的好習慣。比如媽媽可以制作動物造型的輔食、如小兔子、小狗、小貓咪，吸引寶寶的興趣，讓寶寶更愛吃飯。
4、1~1.5歲
這個階段是寶寶從奶獲取營養(yǎng)，到食物獲取營養(yǎng)的過渡階段。這個階段的寶寶，大多數(shù)都已經(jīng)能夠自己走路了，也有了一定的動手能力。所以，這個階段的輔食，媽媽要注意色彩和造型的搭配，通過視覺和感官來刺激寶寶食欲。也可以讓寶寶參與到食物的制作中，比如擇菜、擺盤等。這樣不僅能夠提升寶寶對食物的欲望，也會鍛煉寶寶的動手能力。
【6月齡】
1、添加要點：
本月齡的寶寶還是要以母乳為主，每天應(yīng)確保奶量在600-800毫升。這個時期的寶寶，胎兒期儲存的鐵基本都消耗殆盡，母乳和配方奶中含的鐵元素不能滿足寶寶的生長需求，所以要從強化鐵的嬰兒米粉開始添加。
2、添加方式
先添加米粉5g，如果這個量沒有影響寶寶的奶水攝入，則保持這個量添加3天。第四天開始添加其他如胡蘿卜泥、南瓜泥等輔食。這個階段基本以單米糊或者米糊加另一種蔬菜的方式來添加。
3、食物種類
強化鐵的嬰兒米粉、菜泥(小白菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等)
【7月齡】
1、添加要點
開始添加一些葷菜輔食，比如白肉(雞肉等白肉，不是白花花的豬肉)、紅肉、魚肉、肝臟等。
2、添加方式
延續(xù)6月齡的輔食添加方式，堅持無鹽、無糖、少油。
3、添加量
奶量依舊保持在600-800毫升，在不影響奶量的情況下增加輔食，輔食可以單獨成一頓，前提是從6月齡開始寶寶就添加輔食了，如果是7月齡開始添加的，請遵循【6月齡】的輔食添加方法。
4、食物種類
強化鐵的嬰兒米粉、菜泥、果泥、肉泥、魚泥、肝泥、肉松等
【8月齡】
1、添加要點
8-10個月是寶寶鍛煉咀嚼能力的黃金時期，所以從第8個月開始，寶媽可以嘗試給寶寶添加軟爛的碎粒狀輔食，來培養(yǎng)寶寶咀嚼能力。
2、添加方式
可以開始嘗試添加爛面條，軟爛一點的粥類。面條和粥里面添加的食物可以多樣化搭配，并保留少許顆粒感，例如菜末、魚肉歲末等等。
3、添加量
奶量依舊保持在600-800毫升，輔食可以根據(jù)寶寶胃口添加到2頓。
4、食物種類
蛋黃添加到1/8，米粉、爛面條、粥、蔬菜、水果、肉類、魚類、肝類。
【9月齡】
1、添加要點
9個月寶寶會學著細嚼食物，以牙齦咀嚼為主。這時候?qū)殞毜氖植炕顒幽芰σ呀?jīng)比較強了，可以給寶寶一些軟爛的手指食物，類似于蒸軟的胡蘿卜條、紅薯條，蛋黃溶豆等進一步鍛煉寶寶的咀嚼能力、手腳協(xié)調(diào)能力和自主進食能力。
2、添加量
奶量依舊保持在600-800毫升，輔食可以開始慢慢從2頓添加到3頓。
3、食物種類
軟爛的顆粒狀食物如蛋黃、米粉、爛面條、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、谷物、魚肉類、肝類等。
【10月齡】
1、添加要點
這個時候可以添加相比較9月齡稍微再粗糙點的顆粒狀食物，也可以讓寶寶自己嘗試用勺子進食，鍛煉小手的精細動作。寶寶在適應(yīng)全蛋黃的前提下，可以少量嘗試添加一丟丟蛋清，也可以穩(wěn)健點等到12月以后再添加。
2、添加量
奶量依舊保持在600-800毫升，輔食可以開始慢慢從2頓添加到3頓，可以添加一頓點心，水果之類的。
3、食物種類
全蛋黃、米粉、爛面條、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、谷物、魚肉類、肝類等。
【11月齡】
1、添加要點
這個時候應(yīng)該適時的給寶寶添加稍大顆粒狀的食物，以便于更好地鍛煉寶寶的口腔肌肉，另外多咀嚼也可以刺激磨牙的萌生。如果寶寶對雞蛋不過敏，可以嘗試添加蛋類。
2、添加量
奶量依舊保持在600-800毫升，輔食可以開始慢慢從2頓添加到3頓，上午和下午可以給寶寶添加一頓點心，水果之類的。
3、食物種類
全蛋黃、米粉、爛面條、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、谷物、魚肉類、肝類等。
這個時候的寶寶開始越來越調(diào)皮的，喜歡邊吃飯邊玩耍。那么寶媽也不要養(yǎng)成追著喂飯的習慣，特別是婆婆和媽媽，杜絕這種現(xiàn)象出現(xiàn)。大部分寶寶已經(jīng)能夠扶物站立，橫著行走，但是媽媽不要著急讓寶寶走路，讓寶寶多爬，可以給寶寶購買一個圍欄，讓寶寶在空間里自由的活動。
【12月齡】
1、添加要點
寶寶添加輔食的時間基本跟家長一日三餐的時間一致，培養(yǎng)隨餐觀念。開始讓寶寶自主進食，還可以添加菌菇類，但是要注意切細碎點，煮爛一點，菌菇類難消化。
2、添加量
奶量依舊保持在600-800毫升，輔食一天3頓，上午和下午可以給寶寶添加一頓點心，水果之類的。
3、食物種類
全蛋黃、米粉、爛面條、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、谷物、魚肉類、肝類、餛鈍、餃子、菌菇類、奶酪、酸奶等。
【18-24月齡】
1、添加要點
1歲半以上的寶寶可以開始接受塊狀食物，這個階段的寶寶基本告別了以奶為主要食物來源的時期，幾乎可以吃所有種類的食物，但要注意過敏性的食物少吃或不吃。
2、添加量
奶量保持在360-480毫升，輔食一天3頓，上午和下午可以給寶寶添加一頓點心，水果之類的。
3、食物種類
全蛋黃、米粉、面條、軟飯、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、谷物、魚肉類、肝類、餛鈍、餃子、菌菇類、奶酪、酸奶、牛奶等。
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