時間：2020-02-11 11:53:34來源：本站整理作者：fy點擊：
孩子上網課經常會出現注意力不集中，喜歡貪玩的問題，由于網課沒有老師的監督，年紀小的孩子很容易走神和管不住自己，孩子上網課注意力不集中怎么辦？上網課怎么集中精神？下面八寶網帶來介紹。
1.要為孩子創造一個良好的環境
孩子的自我控制能力是比較差的，所以首先要排除各種分散孩子注意力的因素，事先做好準備。讓孩子吃好、喝好、穿著適當。學習前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲，讓孩子在平靜愉快的心情中開始學習。
最好能讓孩子有一個固定的空間學習，學習環境也力求單純。孩子在學習時，如果大人走來走去、說這兒講那兒，甚至聽廣播、看電視，就會大大分散孩子的注意力。所以，孩子學習時，家長也最好坐下來，看會兒書、讀點兒報，陪孩子一起學習。
2.適宜的教學內容是集中孩子注意力的條件
如果讓孩子學習的內容與他的需要無關，或是內容太深，超出他的經驗范圍，孩子不能理解，就不能吸引他的注意力;如果內容太淺，也不能引起他的注意。只有那些“跳一跳能夠到”的內容，才能引起孩子的注意。
所以家長和老師要善于從紛雜的現實中，選擇孩子尚未掌握，但經過努力才能理解的內容教給他，孩子的注意力自然會集中。
3.安排好學習、休息、活動的時間
家長和老師給孩子安排學習任務，時間不宜太長。根據心理學的研究，孩子注意力的穩定性持續時間為：5 — 6歲時，注意力集中時間約為 10 — 15分鐘;7 —10歲時，注意力集中時間約為15 —20分鐘;10 —12歲時，注意力集中的時間約為25 —30分鐘;12歲以上能超過30分鐘。
所以學習一段時間后，讓孩子適當放松或休息一下。孩子累了就讓他們動一動、喝點水、吃點東西，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動，越是這樣，孩子就越不專心。
4.明確目的能有效地集中孩子的注意力
如果在窗臺上種一盆蒜，孩子不一定會注意它，但如果大人對他說：“這些蒜不久會長出綠色的葉子，你要是看到它長出了綠芽，就趕緊來告訴我”，這樣孩子就會經常注意它。因為注意力是為任務服務的，完成任務的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。
如果孩子完成任務后還想再學，也可根據情況適當增加一點，但一定不能無限增加，那會引起孩子厭倦、疲勞。要在孩子興趣正濃或剛開始降低時及時停止，使其留有余興，下次還愿再學，這樣注意力就能持久不衰。
5.游戲是培養孩子注意力的最好方式
老師和家長要有意識地讓孩子做些集中注意力的游戲，讓孩子在濃厚的興趣中，養成專注的習慣。此外，孩子在玩游戲時常會全身心地投入進去，在其聚精會神時，家長和老師不可隨意打擾、干涉，這樣不僅會使孩子玩得不開心，而且不利于他養成做事專心致志的習慣。
拓展練習一：玩撲克游戲
可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。
取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。
如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。
拓展練習二：玩“開火車”游戲
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：
三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。
如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。
拓展練習三：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來，等等。
時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
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