時(shí)間：2020-02-04 15:24:36來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
肺炎疫情期間專家呼吁大家少出門(mén)，戴口罩，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)比較難以做到，長(zhǎng)時(shí)間待在家里孩子會(huì)哭鬧，讓很多家長(zhǎng)為難，疫情期間能帶孩子出門(mén)嗎？怎么帶孩子出門(mén)透氣？下面八寶網(wǎng)帶來(lái)介紹。
保護(hù)良好的情況下，可以。
在疫情不嚴(yán)重的地區(qū)，給孩子做好口罩、手套防護(hù)。活動(dòng)地點(diǎn)建議避開(kāi)人流，選擇人少、通風(fēng)良好的地方。
不要亂摸東西、注意口鼻衛(wèi)生。
見(jiàn)到熟人時(shí)，也不要脫下口罩，建議保持 1 米以上的距離打招呼，不要太靠近說(shuō)話。
外出回來(lái)感覺(jué)全身都沾上了病毒，進(jìn)家門(mén)需要做什么?
正常脫衣服、摘口罩、洗手就可以。
出門(mén)回來(lái)之后即使衣物上真的有病毒，病毒不會(huì)一直保持活性的。
通常呼吸道相關(guān)疾病的病原體主要通過(guò)飛沫傳播，范圍在 1 米左右，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，不要去人群密集的地方，可保持安全距離。
外出時(shí)戴口罩，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或手肘去捂住口鼻，已經(jīng)能夠防護(hù)，無(wú)需過(guò)分恐慌。
到家后，大人和孩子都摘掉口罩，洗手洗臉，及時(shí)更換衣物，完全足夠了。
1、表達(dá)感受，做真實(shí)的父母
首先，要讓孩子們知道他們能夠談?wù)撟约旱母惺堋Ｒ簿褪切枰亚榫w表達(dá)出來(lái)，如果家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子表達(dá)感受，那么孩子在情緒方面的感知力，表達(dá)自己感受的能力是非常強(qiáng)的。
我們用這樣的方式和孩子溝通的好處是：
第一，用精準(zhǔn)的情緒詞語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，有助于我們自己情緒的釋放，會(huì)感覺(jué)輕松一點(diǎn);
第二，表達(dá)感受、分享脆弱是拉近我們和孩子距離最好的方式;
第三，做好示范，孩子慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)，我有情緒也是可以像爸爸媽媽那樣表達(dá)出來(lái)的。
2、引導(dǎo)孩子表達(dá)感受，釋放情緒
在我們向孩子表達(dá)完感受、給孩子做出示范以后，可以引導(dǎo)孩子表達(dá)自己感受，問(wèn)孩子：“現(xiàn)在每天關(guān)在家里，你有什么感覺(jué)呀?會(huì)不會(huì)覺(jué)得害怕、緊張或者別的什么?媽媽很想了解一下你的感受。”
同時(shí)要告訴孩子，他有情緒波動(dòng)是正常的，是被允許的，并且鼓勵(lì)孩子多說(shuō)出自己的感受和想法。
隨時(shí)準(zhǔn)備好畫(huà)具與橡皮泥。有時(shí)候，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，“畫(huà)”出感受或者“做”出感受比“說(shuō)”出感受更容易一些。
3、親子互動(dòng)，享受家庭樂(lè)趣
既然出不去了，就利用好這次大好時(shí)光，放下一切想法和孩子一起來(lái)一場(chǎng)盛大的親子游戲，可以一起玩一些我們自己小時(shí)候的游戲，也可以和孩子玩一些孩子喜歡的游戲，讓孩子做一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，回歸他們自己的掌控力。
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