時間：2019-10-13 11:29:43來源：本站整理作者：wsl點擊：
這個季節(jié)一會熱一會冷，很多父母都不知道要怎么給孩子添衣比較好了，畢竟孩子的衣服穿少了會冷穿多了又流汗，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
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千萬別天一冷就狂加衣，在此，提醒媽媽們：寶寶的抵抗力弱、自身體溫調(diào)節(jié)能力和御寒能力都相對較差，穿太多反而容易捂出病。
秋天要用到我們熟悉的“三暖二涼”穿衣法則。所謂的“三暖二涼”分別指的是：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸。
三暖
孩子背部保暖可以抵御涼風(fēng)，預(yù)防感冒發(fā)生;腹部保暖可以保護脾胃，減少幼兒秋季消化不良、腹瀉等的發(fā)生幾率;此外，腳部神經(jīng)和穴位集中，腳部是否保暖也是穿衣是否恰當(dāng)?shù)臉藴手弧Ｋ詡浜民R甲、高腰褲、保暖襪就會很不錯哦~
二涼
指的是頭涼、心胸涼，身體熱量的 1/3 是由頭部發(fā)散，孩子頭部太熱容易頭暈上火，所以家長給孩子穿衣時一定要檢查孩子頭部是否發(fā)熱出汗。此外孩子穿著臃腫容易擠壓心胸部位，造成內(nèi)熱。所以要保證孩子心胸部位涼爽舒適。所以有些寶寶會自己把帽子扯下扔掉也是有道理的。
這有一個很好用的穿衣公式：
氣溫+衣服增溫=26°C家長們可以根據(jù)自家孩子情況適當(dāng)為孩子們增減衣物
舒適程度最重要。盡量選擇純棉的衣服，會比較親膚，會減少孩子的不適感。
簡簡單單才最好。如果衣物穿得過多過于厚重，孩子在午休時穿脫會造成困難，一旦出汗，很可能就會感冒。另外，孩子上廁所時也會形成極大的不便。
好脫好穿少負擔(dān)。比如外套最好是開衫那種，好脫好穿。褲子是松緊褲，上下都不要太緊，減輕老師和孩子們的負擔(dān)。
秋季孩子衣物容易受潮或沾染細菌。家長要記得給孩子經(jīng)常換洗并單獨存放，以免沾染病菌。孩子的房間保持干爽，經(jīng)常通風(fēng)、晾曬也大有裨益。準備汗巾，以免孩子在冷熱交替又大量運動出汗后被風(fēng)吹著涼。
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