時(shí)間：2017-10-11 15:30:32來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
怎么哄新生兒寶寶睡覺(jué) 輕松哄新生兒入睡技巧。說(shuō)起帶孩子睡覺(jué)很多覺(jué)得簡(jiǎn)單，但是一不留神還會(huì)讓寶寶哭鬧不止，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：怎么哄新生兒寶寶睡覺(jué) 輕松哄新生兒入睡技巧
1、寶寶困時(shí)就放床上
這招看起來(lái)簡(jiǎn)單，但卻是非常不容易，尤其是哺育母乳的寶寶，需要家長(zhǎng)把握時(shí)機(jī)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶昏昏欲睡時(shí)，要立刻將他放在床上，但動(dòng)作要輕、穩(wěn)。
寶寶在進(jìn)入睡眠前有一個(gè)特征，當(dāng)他的手臂與腳部移動(dòng)越來(lái)越少時(shí)，即是寶寶進(jìn)入睡眠癥兆。
2、不要盯著寶寶眼睛看
很多寶寶很容易被家長(zhǎng)(陌生人)的眼神刺激到。當(dāng)家長(zhǎng)關(guān)愛(ài)的眼神接觸到昏昏欲睡的寶寶時(shí)，寶寶會(huì)重新集中注意力來(lái)，失去睡意。因此，在寶寶表現(xiàn)出要睡覺(jué)的時(shí)候不要凝視寶寶或和他閑聊。視線保持在他的腹部，溫柔地?fù)崦敝翆殞毸?/p>
3、面對(duì)黑暗的環(huán)境
亮光會(huì)讓寶寶想要起床，黑暗則會(huì)讓他觸發(fā)大腦釋放褪黑色素，讓寶寶萌生想要睡覺(jué)的念頭。
1、保持睡眠習(xí)慣
此階段的寶寶，家長(zhǎng)需要讓寶寶有一個(gè)固定的睡眠習(xí)慣，這樣只要時(shí)間一到，寶寶就會(huì)自然而然的睡著。
2、控制房間溫度
控制舒適的睡眠溫度可以讓寶寶快速想睡。理想的睡眠溫度是舒適涼爽。因此家長(zhǎng)可以在準(zhǔn)備讓寶寶睡覺(jué)前讓他洗洗澡，從浴室里出來(lái)讓寶寶接觸到?jīng)鏊目諝夂螅茏寣殞毢芸斓禺a(chǎn)生睡意。
3、良好的睡眠時(shí)間
要制定好寶寶每天睡覺(jué)的時(shí)間表，讓他保持一個(gè)固定睡眠時(shí)間。例如學(xué)齡前兒童每天的睡眠時(shí)間是11個(gè)小時(shí)左右，那么家長(zhǎng)應(yīng)該要保持差不多的時(shí)間讓寶寶清醒過(guò)來(lái)。
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