時間：2019-07-28 10:12:33來源：本站整理作者：zl點擊：
孩子矮小癥是很多家長擔(dān)心的問題，不過也有孩子發(fā)育的比較慢，身高會在后期有所突破，那么怎么看孩子是矮小癥還是晚長 影響孩子身體身高的因素有哪些。下面八寶網(wǎng)的小編就來介紹。
兒童長高是一個非勻稱生長的過程
出生第一年身高增長最快：約25cm
1-2歲：12cm左右
2-3歲：每年長8-10cm
4歲到青春期前期：每年長5-7cm，生長速度逐漸下降
青春期時：爆發(fā)性增長，男孩可長28-30cm，女孩可長20-25cm
矮身材只是一種表現(xiàn)，許多矮身材的孩子是由疾病引起，例如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能低下、性早熟、腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多等。探尋真正的病因，并對癥下藥，才能夠真正地解決孩子們的健康問題。
1、遺傳因素
遺傳是影響孩子身高的第一要素，至于遺傳的因素有很多，這點可以從父母的身高和體型就能看得出，此時也能大概的評估出成年后孩子的身高有多高。
2、生理因素
新生兒出生時帶有疾病的孩子，常見的因素影響身高的，如：染色體異常、甲狀腺、腸胃、腎、肝臟疾病等等。
3、營養(yǎng)因素
孩子處于生長期，對于營養(yǎng)的需求較旺盛。即使父母的基因再好，如果在后天的營養(yǎng)跟不上，也會直接影響孩子的身高。
4、鍛煉因素
孩子在學(xué)校應(yīng)積極參加學(xué)校組織的體育鍛煉，有助于幫助自身骨骼和肌肉的成長。其次，要注意的是，做運動應(yīng)適可而止，在當(dāng)體力不支的時候，應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆幌戮彌_，強制進(jìn)行下去，容易發(fā)生骨骼損傷。
5、睡眠因素
睡眠與身高有著直接的關(guān)系，在睡眠的過程當(dāng)中，會分泌大量的生長激素，生長激素是長身高的一個必要因素。
營養(yǎng)補充：合理攝入有助于成長的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)、微量元素等等。
充足睡眠：生長激素在夜間深睡眠狀態(tài)下才會有分泌高峰，所以保證孩子充足的睡眠很重要。一般而言，4-6歲孩子每晚需要11-12小時的睡眠，中小學(xué)生最好保證每晚9小時以上睡眠。
運動鍛煉：多進(jìn)行有利于長高的運動，包括跳繩、打籃球、排球、伸展運動等。
遺傳學(xué)專家稱，身高70%和遺傳有關(guān)，30%受后天因素如營養(yǎng)、睡眠和運動影響。兒童矮小癥，早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療，祝孩子們健康快樂成長!
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