時間：2019-07-19 18:03:58來源：本站整理作者：zl點擊：
很多媽媽們對寶寶的睡眠習慣都存在一些誤解，比如寶寶白天睡太多所以晚上不睡，很多寶寶晚上不睡覺原因也有很多，下面八寶網的小編就來介紹。
睡眠會促進睡眠。越是睡得少的嬰兒，越容易因為缺覺導致神經緊張興奮，無法安睡，入睡后很快醒來。
白天睡得少，夜里反而安睡的情況也有，但比例少一些。隨著年齡增加，白天和晚上的睡眠會逐漸此消彼長，但這個轉折點要到 9 個月～1 歲才會逐漸顯現。
出生頭幾個月，嬰兒所需要的睡眠量甚至可能高達成人兩倍之多，所以很多人直覺上容易誤以為嬰兒「睡得太多」。目前很多的大樣本調研結果均顯示，嬰兒睡眠量普遍偏少，所謂「睡太多」的情況在很多人家其實并不存在。
簡而言之：睡得越多，入睡越容易。對于小嬰兒，有很多原因都會導致不睡，但大部分情況不是因為睡太多。
晚睡絕對是寶寶的大敵。而養成這種壞習慣，往往是父母的原因。占相當比例的嬰幼兒之所以睡得太晚，很大程度上是因為父母晚睡導致的。據統計，我國0-2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡寶寶平均少1個小時，首要原因之一即是，寶寶的父母親鐘情于“夜生活”而普遍睡得晚，寶寶也由此相應縮短了晚間的睡眠時間，種種“行為性失眠”便由此發生。
寶寶們的晚睡具體表現為：晚上到了睡覺時間仍不愿意上床，入睡時間往后拖延，或者長時間難以入睡等等。研究還表明，在行為問題上，夜間晚睡的寶寶容易好斗，同時還可能伴有多動癥、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩定等癥狀。
每當寶寶哭鬧時，一些年輕媽媽便使出“看家本領”：將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃個不停，甚至寶寶哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。殊不知這種做法對寶寶十分有害，因為過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動，輕者影響腦部的生長，重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，最終造成顱內出血，這對10個月內的寶寶尤為危險。
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