時間：2019-06-25 10:38:13來源：本站整理作者：yj點擊：
夏季很多人都愛吃荔枝。荔枝吃多了不僅容易上火甚至還會容易得荔枝病。荔枝病案例多次出現(xiàn)，主要多是“7歲兒童空腹吃荔枝出現(xiàn)昏迷”。那么到底什么是荔枝病，兒童吃荔枝要注意什么?下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
荔枝病主要表現(xiàn)為：頭暈、眼花、心悸、四肢無力、面色蒼白、皮膚濕冷，有些患者還會出現(xiàn)口渴和饑餓感，或發(fā)生腹痛、腹瀉癥狀，個別嚴重患者可突然昏迷、陣發(fā)性抽搐、脈搏細速、瞳孔縮小、呈間歇性或嘆息樣呼吸，皮膚紫紺、心律失常、血壓下降等。
“荔枝病”實質一種“低血糖癥”，荔枝中含大量的果糖，果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血后，須由肝臟內(nèi)的轉化酶，將其轉化為葡萄糖，才可被人體所利用。 如空腹過量食入荔枝，那么過多的果糖進入人體血液，“改造”果糖的轉化酶就會供不應求。此情況下，大量的果糖充斥在血管內(nèi)卻轉化不了能被人體利用的葡萄糖。同時，進食過量影響了食欲，使人體得不到必需的營養(yǎng)補充，致使人體血液內(nèi)的葡萄糖不足。另外，荔枝種子中含有α-次甲基環(huán)丙基甘氨酸，有降低血糖作用。這些綜合因素導致“荔枝病”的發(fā)生。
1. 一天吃荔枝不超過5～10顆為宜，兒童最好不超過5顆。
2. 不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用。
3. 不要吃未熟的荔枝，未熟荔枝中α-次甲基環(huán)丙甘氨酸等毒性物質含量遠高于成熟荔枝。
這些人不宜吃荔枝!
糖尿病患者、慢性扁桃體炎和咽喉炎患者不適合吃;
陰虛火旺的人，特別是老人和小孩不宜多吃。
吃荔枝前，可將荔枝連皮浸泡在鹽水中，然后放入冰箱內(nèi)再食用，這樣吃既爽口，又不易上火。如出現(xiàn)低血糖癥狀，可以喝適量的蜜糖水緩解，情況嚴重須及時送醫(yī)院醫(yī)治。
不吃未成熟荔枝，尤其是避免兒童接觸未成熟荔枝;
空腹吃成熟荔枝時，也應控制量;
吃荔枝的同時或前后，最好也吃富含碳水化合物的食物，如白面、大米等;
吃荔枝后一旦出現(xiàn)低血糖癥狀如頭暈、出汗、心慌等，應立即攝入易消化的淀粉類食物如粥、饅頭、面包、大米飯等;
及時送醫(yī)。特別需要強調的是
由于成熟荔枝采摘后在非冷藏環(huán)境下保存期很短，果農(nóng)往往在荔枝七八分或八九分成熟的時候就進行采摘，以便延長保存期，這樣可能導致荔枝中降血糖素A含量依然較高。而經(jīng)常吃這種非完全成熟荔枝的一般民眾卻習慣上以為有綠色的荔枝也是成熟的，而且口感上也很甜，并且以為發(fā)酸、發(fā)澀、不甜的荔枝才是不成熟的。
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