時間：2019-05-07 15:04:52來源：本站整理作者：yj點擊：
夏天天氣炎熱，孩子出汗多，喝水多，因而導致消化液分泌減少。進而使得孩子的食欲降低。這種現象是比較普遍的。孩子不愛吃飯家長該怎么辦呢?下面八寶網小編就來和大家說一說。
1、居室保持通風涼爽
夏天炎熱，機體為了調節體溫，較多血液流向體表，內臟器官供應相對減少，以致影響胃酸分泌，從而導致消化不良。那么父母得給孩子營造一個良好的生活環境，通過空調電扇這些方法讓我們的居室保持通風涼爽。
2、不要逼寶寶吃飯
孩子有時吃得多些，有時吃得少一點，家長不必大驚小怪。媽媽們不要強迫寶寶吃飯，不要硬要它吃完多少，不然會引起孩子的反感。在吃飯的時候，父母也不要去訓斥、打罵孩子。適當的時候可以餓他一頓。
3、飲水量要適當增加
水要喝夠，而且是要少量多次喝。夏天失水比較多，要及時補充滿足身體代謝的需要。人體的水分丟失是漸進型的，只有當失水特別多的時候才能有口渴感。但切忌太多，不然會沖淡胃液，引起消化不良。
4、保證充足的睡眠
夏季要想讓寶寶胃口大開，首先要保證寶寶充足的睡眠，睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。
寶寶夏季飲食要注意什么?
1 多吃瓜類解暑
天氣炎熱會影響寶寶的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、絲瓜等具有涼血解渴的食物。
2 少吃甜食
平時少讓寶寶吃零食尤其是甜味食品，盡量不吃冷飲、喝碳酸飲料，飯前更應注意。
3 吃清爽涼拌菜
烹調方式多增加涼拌的菜肴，使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果，比如西紅柿、菠蘿、芒果等食材，也有開胃的作用。
4 喝山楂水
給寶寶熬些山楂水喝，能夠起到開胃的作用。
5 炒菜時加點醋
做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，能促進消化。
6 給寶寶補鋅
隨著夏季的來臨，大街小巷、商場超市里各種冰淇淋、冰鎮飲料琳瑯滿目，經常可以看到剛會走路的小孩子舉著一個超大的冰淇淋蛋筒。
可是，爸爸媽媽可否知道，孩子脾胃虛寒不思飲食的原因里，冷飲是一個主要因素?
人們常說：“冬病夏治”，“冬吃蘿卜、夏吃姜”。也普遍知道一些常識：夏天的井水冰涼徹骨，而冬天的井水卻是溫熱的。
冬天的煤礦工人在井下工作，穿的衣服很少因地溫很高，在夏天卻要穿上厚厚的棉衣。
小孩子們從小在故事書里也知道了，冬天很多動物都要在厚厚的積雪下打洞，雖然外面冰天雪地，可是地下卻是溫暖的……
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